ロッテのシャルロッテ<アイ>とろけるショコラ。

２７日
NHKテキスト１０月号買いました。５分間だけど、しっかり予習復習するように書かれていて、結構勉強になりそうです。辞書発掘しなきゃなあ。

昨夜はこのブログを書いていたため、雑学王が最終回だというのに、忘れてて、半分見損ねてしまった。まあ、今度３時間スペシャルあるけどね。

オハヨーの素材を味わうかぼちゃプリン（裏ごし食感）はまあまあ美味しかったです。私好みのほくほくとしたプリンで。

ごまリッチ（鮭）。う～ん。やはりソフトふりかけの方が美味しい。
１５６０キロカロリー。


２８日
昨日は遅くなって新聞読めなかったので今日は２時間早く起きて読みました。

プレゼント渡しました。こちらもプレゼントいただいて。

ロッテのシャルロッテ<アイ>とろけるショコラ。チャン・グンソクのCMはあんまりいいとは思わなかったが、試しに買ってみました。
う～ん。私好みではないです。チョコも中身のソースも良くない。
ふ～ん。押さえてとったら、素のままのチョコがお目見え。中はどうなってるんだろう？よく見えません。

昨日はすごくおなか空いたけど、今日はそうでもない。
昼間食べたせいだなあ。

シルシルミシルは最終回。１０月からサンデーに統合されるそうです。
権田君とひぐち君が面白い。堀君、ほんとに最後なのかな？

最近、サーティーワン行ってない。今日はメニュー表もらって帰りました。サーティーワンが食べたいよー（＞＿＜）
１６９６キロカロリー。

３年ぶりの数値（≧▽≦）！

２５日
ＮＨＫのテキスト見た。ふむふむ９月号は３０日までね。
意外にレベル高いんだー！？５分間だけど、ついてけるかな？
今度１０月号買おうっと。

安さにつられて、ネイチャーメイドではなくディアナチュラの方を買っちゃいました。広告より３００円も安かったし、真矢みきさんのＣＭの影響もあって。。。

今月は４８５１円の赤字。まあ、しょうがないか、臨時の出費があったしね。
あー、しかし、節約苦しかったー。

空腹と疲れで新聞も読まずにさっさと床についたまでは良かったんだけど、なんか眠れず、結局耐え切れずに色々食べてしまいました。あーあ。
１９５７キロカロリー。４７．６キロ。２５．１％←体重、約３年ぶりの数値（≧▽≦）！
平均約２０８１キロカロリー。←今日耐えていれば、２０００キロカロリー未満に抑えられたのにー（＞д＜）！！何で１２日ごとかというと、書いてる紙が１２日分書けるようにしたからなんです。どんなに多く食べてもその用紙内に収まるようにしているのです。


２６日
早く起きる必要もないのに起きてしまった。あー、寝不足。

録ってた「工藤新一への挑戦状」を２話分見て、新聞全部読んで、片付けもちょっとした。

マカダミアナッツチョコの容量が少なくなってるー（＞＿＜）！？以前は１０個入り４６８キロカロリーだったのに、今日食べたのは９個入り４１０キロカロリーだったぞ！
２３９３キロカロリー。

新発売のチョコ達＆新しい服。

２０日
色々な店を回る旅。こうやって、価格をたまにチェックするのだ。台風来てるけどね。
しっかし急に寒くなったなあ。明日からは季節の変わり目服に替えなくちゃ。

FRで玉ねぎが安かったので買いました。１個２８円です。KTも安かったですが、火曜は安いのかな？

母と共にOOへ。
CMでやってたふわとろ天津飯、餃子、１０種の野菜炒めの一部、エビチリの一部。
天津飯はほんとにふわとろでなかなか良かったです。具財も白胡麻が入っているぐらいでシンプルで良かったです。でも量多いや。
餃子は一口目を食べた瞬間、にんにく臭かった。ものすごく来ました。にんにく使った料理は日頃は食べないからですなあ。
エビチリ、意外に辛い。下に敷いてあるチップスみたいなのが箸休めになって美味しいです。
天津飯と餃子だけで結構おなかいっぱいになりました。
帰りは雨が強くなってた。

Fでロッテのデュアルとグリコのアーモンドピークを買った。オトナグリコである。CM見るまでオトナグリコってことに気づかなかったぞ。
デュアルはいまいちでした。なんか新しい食感にしようと頑張った結果、味の方がお留守になったような印象。
アーモンドピークは普通。デュアルの口直しになっただけ。
どちらもたぶんもう買わないと思う。

他にもガツガツ食べたが、寝不足のせいで、急に眠たくなり、耐え切れず寝てしまった。
薬飲めてないし、歯磨きもできなかったし、新聞も読めなかった。お風呂は入ってて良かったよ。
２９４４．２キロカロリー。


２１日
歯磨き丁寧にしましたが、なんか臭いような気がして、イヤだった。

この間来たお菓子を一部のみんなに配ったら、えらく好評でした。味覚は人それぞれですなあ。

練習の成果はいかに？まあ、自分に関しては特に問題はなかった。まだ難しいのやってないけど。

夕食前に色々食べてしまい、夕食時には満腹感に襲われた。

Uさんからもらった餞別のクッキー、美味しかったです。手紙かー。

Blendy　クリーミーカフェオレカロリーハーフ。あー、カロリーは３８キロカロリーしかありません。でも人口甘味料とか入ってるし、やっぱ味もクリームコーヒーとかの方が美味しいし、もう買うことはないでしょう。カロリーゼロとか、全く買う気が起こりません。
１２５３キロカロリー。


２３日
今日はこの間買った新しい服。
パンツは黒色より薄茶色とかの方が合うかも。キレイな赤オレンジ色のニットの上着です。
ペンダントも。自分がペンダントするなんて珍しいです。職場では初です。
Oさんにかわいいねと言われました（＾＾）ｖ

仕事前にFRに行き、牛肉を買った。量が少な過ぎたり、多過ぎたり、脂身だらけだったり、高過ぎたり。。。なかなか適当なのがない。
結局２００ｇ２９８円のアメリカ産の牛肉にしました。安売りの１００ｇ当たり９８円のオーストラリア産のは量多過ぎたので。ほんとは１５０ｇ欲しいんだけどねー。
今度買う時は多くてもいいから冷凍も考えようかなあ。ホームフリージングは不安なので、さっさと使わなきゃいけないよね。

愛知の花火問題。性懲りもなく。
福島関係のことすると、絶対こういう問題が起こるんだから、余計なことはしない方がいいのに。
反対２０件、中止への抗議３０００件ってことも考えれば、何かすれば、こういうことが起こって、かえって風評被害助長するんだから。
福島の物だから買う、福島の物だから買わない、そういう２種類の人がいることを考えなきゃ。
もっとよく考えようよ。もっと学習しようよ。

カロリーがー！！苦しい。

秋冬服注文したよー（＾O＾）！！どんどん痩せていってます（＾＾）ｖ
１０６８キロカロリー。

やはりいつも通りのにすれば良かった。

１６日
病院。
先生に「職場でリストラの嵐が吹き荒れているんです」と言った。まあ、調子は変わらないんだけどね。

うどん屋さん。今日はこの間決めた通り、別のにした。
天丼用ごはん小（つゆ付き）、豆腐と白身のふんわり天、かぼちゃ天、しいたけ天。
しかし、ふんわり天はずっと食べたかったし、別にまあまあ美味しかったんだけど、満足感は低く、いつも通りのにすれば良かったと後悔。
でも今度はミニカレー丼も食べたいなあと思った。

雨です。

図書館に「断捨離」返した。

色んな店で色んな物の値段をチェックする旅。
FRにて。雪印コーヒーまろやかミルクが売ってた。トップスのチョコレートプリンが美味しそう。
近所に新しくできたお菓子屋さんにも行ってみた。結構、お客さん来てた。ほんと物によっては激安。また後で寄って、ガルボチップス９９円を買って帰りました。

色々食べ過ぎました。
３５２４キロカロリー。


１７日
昨日来たお菓子、自然に近いヘルシーな味。でもわざわざ高いお金出して買うような味ではない。
ぺろりと２個食べたが、後から腹に来るな。
１３６８キロカロリー。


１８日
何故だか早くに目覚め、色々食べてしまった。だからって夜食べる量が減る訳でもない。あーあ。
２５３５キロカロリー。４８．４キロ。２５．１％。

片付け。

１４日
今日から食事制限仕切り直し！

「断捨離」も２度目が読み終わり、早速片付けを始めたはいいが。。。
たくさん捨てたと思ったけど、結局大して片付いているようには見えない。こんなに疲れたのに。。。
収納家具が一切ないから仕方ないよね。あーあ、将来のこともあるし、家具は増やしたくないから、ダンボールにでも詰めようかな。

ぶどう来た。今回はすっぱくないです。

寝不足になると、途端にイライラし落ち着かなくなる。ストレス感じてる証拠だな。

最近、台所に立ってます。１週間に１回程度ですが。
１９９２キロカロリー。


１５日
今日は忙しかった。

サントリー伊右衛門のグリーンエスプレッソってどうなんだろ？美味しいのかな？
まあ、今は甘い飲み物が欲しい気分ですがね。
１４５６キロカロリー。

やっとエヴァンゲリオン見れました。

１２日
今日は新聞休みなので、時間あるので、録ってた「エヴァンゲリオン」見ました。
アスカの苗字が「式波」になってる。

北海道バニラバーを食べた。私好みの濃厚な味わいで美味しいです。
２６１１キロカロリー。


１３日
母はKへ。

今日はほか弁。しょうが焼き弁当。新発売の玉子焼きも気にはなったけど、予算は予算なので。

NHK夜２２時からの「ラストマネー」は新聞読みながら、母が見ている横でなんとなく見た。新聞に集中できなかった。見るつもりじゃなかったのに。
なかなかいんではないですか？
推理ドラマみたい。

株安にユーロ安。日本はどうなっちゃうの？
２６０７キロカロリー。
平均約２２８７キロカロリー。

最近、食事制限緩んでる。

１１日
なでしこジャパン　五輪アジア最終予選　対中国戦　１－０で勝利！通算４勝１分で勝ち点１３で１位通過。北朝鮮もタイに勝ったので、ほんと勝てて良かった。引き分けだったら、勝ち点並ぶとこだった。
録るつもりが、忘れてた。

今日も食べ過ぎた。最近、食事制限緩んでるなあ。
１７００キロカロリー。４８．８キロ。２５．９％。

小僧寿しのシーチキン巻きが食べた～い（＞＿＜）

８日
あー、久しぶりによく寝た。連日、目覚ましかけたり、かけてなくても、なんか眠れなくて早く起きちゃったりしてたから。

なでしこジャパン　五輪アジア最終予選　対北朝鮮戦。１－１でドロー。
初めて女子サッカーをまともに見ました。
後半３７分、永里選手のシュートが相手GKに当たり、跳ね返ったボールが相手ディフェンスに当たってオウンゴール！
しかし、後半ロスタイムに相手の見事なゴールで同点に！
前半は最初の方こそ、チャンスを作ったが、後は北朝鮮におされていた。
後半少し良くなり、先制点につながったものの、北朝鮮の素晴らしい同点ゴールで、残念ながらドローとなりました。
この試合では五輪出場決められなかったものの、夜に中国がオーストラリアに０－１で負けたため、五輪出場が決まったのでした。引き分けでも決定したんですけどね。
しっかし、北朝鮮は若いねー。イエローカードとられたら、交代させてたし、控えも充実してるんだなあ。ドーピングで主力選手が５人もいないのに、ちゃんと戦えてるし。日本は控えと先発組の差が大きいもんなあ。う～ん、数年後の日本が心配。

小僧寿しのシーチキン巻きが食べた～い（＞＿＜）

青山愛アナ、キレイになりましたね。スタイル抜群！
２０４１キロカロリー。


９日
「断捨離」読んでますよー！

青山愛アナは不器用なのでしょうか？鎌を全然使いこなせず。

栗原さんちのおすそわけ（メロンとミルクのプリン　ピーチミントシロップ）を食べました。
食べる直前でミントに気づき、「しまったー！！」と思ったが、食べてみたら、全然ミントはきつくないのです。ほんと鼻も味覚もやられているのか、メロンもピーチもよくわかんない。まずくはなかったです。

食べ過ぎー！！
１９５２キロカロリー。

栗原さんちのおすそわけシリーズ。

５日
なでしこジャパンはオーストラリアに１－０で勝ちました。見れなかったけど。

今日も栗原さんちのおすそわけ（とろけるパンナコッタほろにがカラメルソース）を食べる。以前からあったのに、もっと早く食べておけば良かった。
１５１３キロカロリー。


７日
栗原さんちのおすそわけシリーズ。パンナコッタは連日のように食べている。
今日は、恐る恐る「まろにが抹茶プリンすっぱめレモンソース」の方も食べてみた。
恐れていたような味ではなく、全然すっぱくないし、全然苦くないのである。抹茶とレモンって言うから、もっとシャキッて味かと思ってたけど、パンナコッタと似た感じでした。抹茶プリンもレモンソースもどちらも砂糖たくさん使ってますよ的な味でした。
あー、今日も食べ過ぎた。
１８８６キロカロリー。

パンナコッタ（≧▽≦）！

４日
料理は課題の多い結果に。
しかし、また色々作りたくなりました。石鹸で手、洗い過ぎ。荒れちゃうよー（＞＿＜）

なんか見る気しなくて、エヴァンゲリオンはまた今度にした。その代わり新聞全部読めました。

ミルクキャラメルモナカは普通のバニラアイスのモナカの方がいいです。
大人のトッポ（あまおう苺とカスタードのケーキ）は「あまおう」がよくわかんない。私が鼻きかないせいだけど、いちごの感じもよくわかんない。ティラミスの方も買おうかなあと思ってたけど、やめようかしら。
栗原さんちのおすそわけ（とろけるパンナコッタほろにがカラメルソース）を初めて食べましたが、「うまっ！」、これは美味しいです。パンナコッタってこんなに美味しかったのかあ。また買おうっと。久々のヒットです（＾＾）ｖ

なんかいいシャンプーないかなあ？
サラ、エッセンシャル、アジエンス、いち髪、サントリーconoha。。。ノンシリコンシャンプー、アミノ酸シャンプー、石鹸シャンプー。。。
サラは昔からいい香りだと評判だし、麻生久美子の時のCM、ほんとに良かったもんなあ。新発売のバラの香りはあまり興味なし。
エッセンシャルはほんとCMがいい。CMソングも。
アジエンスは最初の頃使ってた時の衝撃が忘れられないんだよねー。香りは濃厚でいい香りだった。「いい匂い」って言われたし。濃厚だから嫌いって人もいただろうけど、花王のアジエンスにかける思いがすごかったもん。発売当時、街角でサンプルもらったけど、１回分とかじゃなくて、旅行用のミニボトルみたいなの配ってたから、すごい！って思ったもんねー。
いち髪も最初の深津絵里のCMが良かったから。
conohaはキャンペーンの広告サイトが目に入ったので。
母と同じのを使わないといけないので、あんまり高いのとか、めんどくさそうなのは却下なのである。
う～ん。髪のためにも、Bのアミノ酸シャンプー＋あんず油をコンディショナー代わりに使うという手もあるなあ。
３０３０キロカロリー。４９キロ。２５．６％。