2012年7月のブログ記事一覧-151ｃｍのありえす

５連チャンプラス

2012-07-30 00:49:42 | テニス

計算まちがいで…
5連チャンではなくて6連チャンでした(^^ゞ

午後1時～6時、参加者8名で1コート。
ペア替えしながらゲーム練習。

参加者の一人の勤務会社所有のテニスコートで、使用料無料！
高台にあるいいオムニコートでした。
さすが大きい会社は違うわ～。

今日もめちゃくちゃ暑かった(*_*)

普通なら
お腹すいてなんやかや食べるのに
全く食べたいと思わんかったもん。
ドリンクはいくらでも入るのに。

かき氷セットを用意していただいてて
それでかなり生き返ったわ～＼(^O^)／

来週、しっかり暑さ対策しておかなくては。

さー、これでいったんリセット。

疲れをしっかり取ってリフレッシュしよ。

５連チャン　５日目

2012-07-29 01:34:36 | テニス

朝10時～2時間、グループレッスン。

今日やったのは

グランドスマッシュ

サービスラインからのチャンスボール打ち

ポーチからの展開練習

平行陣でのペアとのカバーフォーメーションなど。

この土曜のレッスンはほんと勉強になるけ、いつも楽しみなんだ♪

炎天下でテニスしたのは今夏2回目。
まぁ、暑いこと暑いこと。

1リットルのスポーツドリンクでも足りず、500ml1本追加。
いくら飲んでも大丈夫ってくらい。

昨日の反省もあって、集中して練習できた。
が、きっと来週もこんな炎天下の中、しかもハードコート。
自分や相手どうこうよりも
まずは暑さとの戦いだ(@_@;)

そして夕方5時～2時間、試合会場コートでペアとダブルス練習。
お相手は公式大会でもベスト４以上常連ペア。

途中まで、うちらが押してたけど
さすがに戦法を変えてこられてずっと競り合い
最後はもってかれてしまった（＞＜）

わかったこと。

うちらは攻めなきゃだめなんだ。
じゃないと乗ってこない。
びびって入れにいってる場合じゃない。
それ、うちが率先してやらんといけんこと。

見えてきてるよ、やるべきことが。

この練習の前
乗ったバスの中に携帯を忘れるというバタバタ劇が(^o^;

帰宅後、バス会社に連絡したら
無事届けられていて、営業所で預かってもらってて。
近い営業所で、すぐにチャリでε=┏( ・_・)┛

よかったぁ～。

安心してビール飲んだら
前日より１キロプラス(^^ゞ
振り出しに戻る、の巻でした(☆。☆）

５連チャン　４日目

2012-07-28 00:32:12 | テニス

テニス友達と女ダブ練、2時間。

昨日、いっそ入らなかったサーブが入った！

が、ここ決めたい！とか邪念が入るととたんに力み、フォルトしまくり(*_*)

全体的にも、目先のポイントを気にしすぎて
だんだん小さいプレーになったことに反省。

うち、そんなテニスしたくない。

相手に合わせてプレーすることも大事。
でも
相手が誰でも
まずは自分のプレーをしっかりやりたい。

今日は、自分を振り返るいい練習になった。

そして、体重はさらに500グラム減(≧▼≦)

いいぞぉ、この調子♪

５連チャン　３日目

2012-07-27 01:40:31 | テニス

ペアと二人練、1時間30分。

ガットを張り替えた。

初めて使用するテクニファイバー、プロレッドコード1．25。

ペアには

「試合直前によくそんな冒険できますね」

と、使ったことないガットをはることに驚かれたけど

違いがそこまでわからんのんだ(^o^;

一応、スピン系でやわらかめで赤、ってのは決まってたもんで。

打ってみたけどいいカンジ♪
ストローク、ボレーとも好きな打球感。
サーブだけ、今日は入らなかったな～。

センター、フォア、バックでのストロークラリー、ボレストを１時間。

残り30分をサーブ&レシーブからの展開練習。

ペアはガシガシストローク派だから
ただ合わして打ってたらアウトさせられてしまう。

早く準備、脱力、しっかり振るを目標に練習。

体重は500グラム減やった(^^)v

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