腹筋に。

予想以上に腹筋に効きました。

ほんの１０回位やってみた次の日、

痛たたっ　てなる程でした。

余り筋トレなどしないので、尚更かもしれません。

毎日と言いたい所ですが、時々思い出したようにやる程度です。

私はまだ１０回止まりですが、清水君は５８回まで増やしたそうです！

夏に向けて少し頑張りたい所です。