らくがき帳

趣味と日記とダイエット奮闘記

ジョギング

2018-12-29 10:48:10 | 日記
土手を1周してきた。

3km

12/29
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

夕食

2018-12-28 19:33:56 | 日記
87.3kg
てんどん、お茶、サラダ、チキン、ちゃんこ鍋、

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

夕食

2018-12-27 19:34:19 | 日記
87.8kg
チャーハン、お茶、サラダ、さかな、かぼちゃ煮、ハンバーグ、

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

仕事納め

2018-12-27 17:38:27 | 日記
今日で仕事納め

1年間色々ありましたが、無事に終えることができました。

明日から9連休。

12/27(木)

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

夕食

2018-12-26 20:10:26 | 日記
88.1kg
中華丼、お茶、サラダ、メンチカツ、餃子、
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする