福井駅前マラソン

平日は帰宅が２３時過ぎ、洗濯等をすませ落ち着ける
のは１時過ぎ、寝るのは２時過ぎ、そして朝は
６時３０分起床。
時間がありましぇーん。
とそれはさておき、福井マラソン。

前日の宴会はやはり延々と飲み続け
一次会で終わらず帰ったら23時回ってた。

次の日は、大阪駅、朝６時、集合。
そっから鈍行に揺られること三時間半。
福井駅に到着。
みんなは前来たときと変わったなと言ってたが、
私はわからず。
二年前に来たはずやのに、なんで違いがわからんねやろ。
必死に思い出そうとするも思い出せない。
そう二年前は車で来たので、駅のホームには
足を踏み入れてないのでした。
アルツハイマー始まったか。

福井駅では福井支部のCかさんにHんべいさん、その
ご家族にもお迎えいただきました。
完全なサポート体制の元レースに挑むことができました。
感謝です。
レースの方は調子よくわからないが、スタートダッシュ
をかまし、1000の通過は3分22秒。
狙い通り。
次の1000は少し力を抜いて走る。
どれぐらいで走れるかが調子を見極めるポイント。
6分56秒（３分３４秒）で通過。
あまり良くないようだ。
34分台は無理と最低限の目標であるベスト狙いに
切り替え。
5000の通過は17分47秒。
17分40秒では入っておきたかったのだが。
ペースアップしようとしたのだが中々上がらない。
それほど苦しくはないのだがなんかハーフを走る時
ぐらいの負荷で10キロの走り方に戻せない。
最後まで、こんな感じでした。
結果は36分23秒。
３４分台はおろか３５分代も届かず。

ま、次頑張ります。

でも、このタイムでもなんと５位。
表彰台へと。



そしてプレゼンテーターは市橋さん。
ラッキー。



前後の部はおっさんが担当していました。
今だに、おっさんがプレゼンテーターだったらと
ぞっとしてます。
（おっさん失礼。）
その後は福井支部の方々が設定してくれた宴会。
焼き鯖、最高でした。


何から何までありがとうございました。
ご家族の皆様にも宜しくです。

今日の練習。
今日は水曜でしたが、仕事頑張っても終わらず、
練習会不参加でした。２３時過ぎ通勤ランんにて
帰宅しましたが、スピード練習したかったので
近所の服部緑地へ。
２４時ごろ坂道１００ｍを１０本ダッシュ。
でもやっぱり今日は５０００ｍTTだったの
で走りたかった。
来週は４００ｍ１２本かな。
来週は絶対参加するぞ。