崖っぷち君

気が付けば崖っぷち。
踏ん張れるか!?俺

400m×10

2017-04-20 00:32:23 | マラソン

今日の尼は半年振りの400mのターバル。

地獄のメニューかつ足(アキレス腱)への負担が半端ない私の一番苦手なメニュー。

内容はこんな感じ

79

79

79

80

80

78

78

80

78

76

しんどかった。

でも、アキレス腱気にしながらなので出し切ってはないので余裕はあり。

一先ずはこのメニューをこなしても無事だった足に感謝しよう。

 

今日は、尼の参加者名簿にNNの名前が。

NN?

鹿先生?

ついに尼にも来たかと100名ぐらいいる中から探すもいない。

同姓同名のようでした。

そう言えば、昔、同姓同名のランナーがおると言ってたような。

 

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