インフルエンザと寒い職場

こんばんわ！
たくさんあるブログの中から
選んで見に来て下さり
ありがとうございます。



普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活！



もう１２月ですね〜。
インフルエンザやノロウイルスが
流行しているそうです。

私は三年に一度インフルエンザに
かかります。
ただ前の職場は寒すぎて
インフルエンザの悪寒で寒いのか
室温が低くて寒いのか
わからなかったことが
ありました。

医務室に届け物をして
「今日は特に室温が低く寒い」と
世間話をして居た時に
「インフルエンザだったりして」と
担当の先生も笑い話のなかで
「体温計ったら？」みたいな
軽いノリで計ったら
４０度こえてた時がありました。

私の身体はこのとき既に
カラダの「芯」が冷え冷えで
鈍っていたのでしょうね。

主婦の方々は特に冷えには
お気をつけください！
家庭の太陽である主婦が
ダウンすると家庭が暗くなります！

冷えない生活を送って下さいね！






今日のお弁当

☆おかかふりかけ
☆じゃがいもと鶏肉のネギ醤油炒め
☆豚肉と切り干し大根の中華風炒め
☆豆腐ナゲット
☆甘い卵焼き






私が作っているお弁当の
レシピは大手のお料理
サイトに必ず掲載されてます。
クックパッドさん
レシピブログさん
DelishKitchenさん
みなさんもご参考に‼︎

鍋ばかりでおかずを作ってない

こんばんわ！
たくさんあるブログの中から
選んで見に来て下さり
ありがとうございます。



普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活！



葉物野菜が高いですね！
私がよく行くスーパーでは
キャベツが半玉で３００円
拳くらいのサイズのブロッコリーが
１個３５０円してました。

水菜は地元の農家さんが
生産してくれるので
４束入って１５０円と安いので
たくさん買ってます。

晩御飯も鍋ばかりです。
ちゃんこ鍋、豆乳鍋、せんべい汁
きりたんぽ鍋、キムチ鍋など。
発酵食品の嫌いなユウさんでも
キムチは食べなくてもキムチ鍋なら
食べます。

鍋だと洗い物が少なくていいのですが、
お弁当に詰めるおかずを
別に作らないとダメなので
逆に手間がかかります。
お弁当に鍋とはいきませんからね。




今日のお弁当

☆のりたまご飯
☆コーンとジャガイモのグラタン
☆豚肉と切り干し大根の中華風炒め
☆ピーマンの塩昆布炒め
☆唐揚げ（地元のブランド鷄のもの）
☆枝豆





私が作っているお弁当の
レシピは大手のお料理
サイトに必ず掲載されてます。
クックパッドさん
レシピブログさん
DelishKitchenさん
みなさんもご参考に‼︎

高野豆腐で節約

こんばんわ！
たくさんあるブログの中から選んで
見に来て下さりありがとうございます。



普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活！



今日ほ北国はポカポカ陽気！
４度もあったので、外出する時は
コートと手袋だけの軽装でした。




今日のお弁当

☆高野豆腐の青椒肉絲風ご飯
※高野豆腐はみじん切りしない方がいいです。
ポロポロとこぼれてしまい食べにくいです。
☆ナンバン揚げ（再び登場）
☆ササミチーズせんべい（再び登場）
☆粉ふきいも
（大正メークイーンというブランドイモ）
☆お好み焼き風厚揚げ
☆マカロニグラタン





私が作っているお弁当の
レシピは大手のお料理
サイトに必ず掲載され
ています。
クックパッドさん
レシピブログさん
DelishKitchenさん
みなさんもご参考に‼︎

ゆうさんがつくる激辛カレー

このたびの鳥取地震による被災者の皆様には、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧、復興をお祈り申し上げます。




こんばんわ！
たくさんあるブログの中から選んで見に来て下さりありがとうございます。



普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活！



めっきり寒くなりました
みなさんは体調崩していませんか？

明日は立冬ですね。
冷え取り的には
この時期は胃の毒出し期間のため
体調を崩しやすいと言われています。


私も昨日は特に胃の調子が
悪かったです(´ω｀；)
朝から激辛カレー。
昼はゆうさんのリクエストで
《餃子の王将》に行って餃子と
唐揚げをテイクアウト。
家で餃子カレーにして食べました。
夜はゆうさんは宴会でした。

私は朝昼と食べ過ぎたというか
辛過ぎるカレーを食べたことで
胃袋が食べ物を受けつけない
感じがしたので食べませんでした。

これも冷え取りでは
食べ過ぎてるから胃を休ませなさい
というサインなんです。


ちなみに、
ゆうさんは、味覚障がいになる！
というぐらい辛いカレーが好き。
今回のカレーはゆうさんが
朝から急にカレーを作りはじめました。

作ってくれるのは大変ありがたいけど
辛すぎてあまり食べれません(´-ι_-｀)
でもゆうさん悪い癖で
「食べな、食べな」とスプーンにのせ
口まで持ってくるんです…。

子供じゃないよ、私は
(╬ Ò ‸ Ó)

今日のお弁当

☆塩昆布ご飯
☆ナンバン焼き
☆ササミチーズせんべい
☆煮込みハンバーグ
（ササミの下でラップに包まってます）
☆（再び登場）タコと大根の煮物
☆お浸し



美味しくたべてくれた？

手抜きの卵とじ丼

このたびの鳥取地震による被災者の皆様には、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧、復興をお祈り申し上げます。




こんばんわ！
たくさんあるブログの中から選んで見に来て下さりありがとうございます。



普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活！




先月、義父の知り合いが
我が家に来ました。
知り合いの方が仕事できたのを
良いとこに、
義父母から我が家へ「生活物資」の
運び屋にされてました。

可哀想です((((；ﾟДﾟ)))))))

知り合いの方とゆうさんと私と
３人で話をしてる最中に
義母さんから電話がかかってきて
知り合いの方がまだ家にいるのに
「段ボール開けてみて」と
指示されたようで
“お客様”がいても構わず段ボールを
開けてました。

クリスマスプレゼントをあける
子供のように、リビングに品物を
散らかしてました。

なぜ開けるかなぁ〜。
“お客様”にもお裾分けという感じでは
無さそうだし。


段ボールの中身は、
スーパーで買える一般的な醤油一本。
そうめん＆うどんも三袋。
甘いので購入を避けている
ケチャップが一本。

これらの品物は夏にゆうさんの
実家に帰省した時に
義母さんから大量にもらい
我が家の貯蔵庫からあふれた
状態になってます。
在庫がまだあるのに。
頂けることに感謝してますが
あり過ぎるのもちょっと…。

その他、ふりかけ、カレー粉、
すき焼きの素、ちゃんこ鍋のスープ、
ココナツ味の紅茶、ビール
スーパーのお菓子売り場で買える
各種チョコレート菓子。

きわめつけは、香典返しで
頂いたであろう焼き海苔！

一番こういうの困ります。
以前も「たくさんあるから」と
同じく香典返しで頂いた
ドリップコーヒーを貰いました。
本当にいらない。
我が家でもらったものなら
きちんと消費しますが、
他人様から香典返しの品物を
頂きたくないです。

義父母は「物がたくさんある＝裕福」
だと思っています。
ゆうさんもゆうさんのお姉さん２人も
同じ考え方。
だからゆうさんの実家もゆうさんの
部屋も常に物が溢れていて
足の踏み場がないほど汚いです。

私はミニマリストではありませんが
物に支配されないシンプルな生活を
心がけています。

お客様の目の前で開けた段ボールから
出した品物はお客様が帰るまで
リビングの床に出されたままでした。

恥ずかしいΣ(-᷅_-᷄๑)

今日のお弁当

☆卵とじ丼（カニカマ＆人参＆シメジ）
☆コロッケ２種（カボチャと牛挽肉）
☆ゆで卵
☆ほうれん草のお浸し
☆タコと大根の煮物

今日のは手抜き