靴下に穴が空いたら身体に感謝

私の冷えとりブログ

手抜きの卵とじ丼

2016年10月27日 | お弁当

このたびの鳥取地震による被災者の皆様には、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧、復興をお祈り申し上げます。




こんばんわ!
たくさんあるブログの中から選んで見に来て下さりありがとうございます。



普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活!




先月、義父の知り合いが
我が家に来ました。
知り合いの方が仕事できたのを
良いとこに、
義父母から我が家へ「生活物資」の
運び屋にされてました。

可哀想です((((;゚Д゚)))))))

知り合いの方とゆうさんと私と
3人で話をしてる最中に
義母さんから電話がかかってきて
知り合いの方がまだ家にいるのに
「段ボール開けてみて」と
指示されたようで
“お客様”がいても構わず段ボールを
開けてました。

クリスマスプレゼントをあける
子供のように、リビングに品物を
散らかしてました。

なぜ開けるかなぁ〜。
“お客様”にもお裾分けという感じでは
無さそうだし。


段ボールの中身は、
スーパーで買える一般的な醤油一本。
そうめん&うどんも三袋。
甘いので購入を避けている
ケチャップが一本。

これらの品物は夏にゆうさんの
実家に帰省した時に
義母さんから大量にもらい
我が家の貯蔵庫からあふれた
状態になってます。
在庫がまだあるのに。
頂けることに感謝してますが
あり過ぎるのもちょっと…。

その他、ふりかけ、カレー粉、
すき焼きの素、ちゃんこ鍋のスープ、
ココナツ味の紅茶、ビール
スーパーのお菓子売り場で買える
各種チョコレート菓子。

きわめつけは、香典返しで
頂いたであろう焼き海苔!

一番こういうの困ります。
以前も「たくさんあるから」と
同じく香典返しで頂いた
ドリップコーヒーを貰いました。
本当にいらない。
我が家でもらったものなら
きちんと消費しますが、
他人様から香典返しの品物を
頂きたくないです。

義父母は「物がたくさんある=裕福」
だと思っています。
ゆうさんもゆうさんのお姉さん2人も
同じ考え方。
だからゆうさんの実家もゆうさんの
部屋も常に物が溢れていて
足の踏み場がないほど汚いです。

私はミニマリストではありませんが
物に支配されないシンプルな生活を
心がけています。

お客様の目の前で開けた段ボールから
出した品物はお客様が帰るまで
リビングの床に出されたままでした。

恥ずかしいΣ(-᷅_-᷄๑)





今日のお弁当


☆卵とじ丼(カニカマ&人参&シメジ)
☆コロッケ2種(カボチャと牛挽肉)
☆ゆで卵
☆ほうれん草のお浸し
☆タコと大根の煮物



今日のは手抜き



忘年会の卑し食いに注意

2016年10月25日 | お弁当



こんばんわ!
たくさんあるブログの中から選んで見に来て下さりありがとうございます。



普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活!



寒い日が続きますが
皆さん体調崩していませんか?
胃腸薬のテレビCMが増えてきました。
来月には秋の土用がありますね。
また忘年会シーズンを前に
色々と飲み会や食事会が
あるのではないでしょうか?

教育機関に勤めていた時、
全体の飲み会の他に、教科、学年、
分掌、部活、所属していた勉強会と
たくさん飲み会がありました。
会費も高いので《元を取る》精神で
卑し食いしてました。
こんなことしてたら、
当然体調崩しました。

お腹いっぱいの状態で寝ると
次の日の朝はだるいし、
お腹空かないけど
お昼ご飯は同僚と付き合いで
食堂で食べないといけないし…。
夜は再び飲み会。


悪循環ですね。

でも体調を崩してからは自分の内臓の
処理能力を考えて食事を
頂くようにしました。
お腹を空かせて寝るように
気をつけました。

お昼ご飯はお弁当を持参する事で
お腹が空いていれば食べて
空いていなければ食べないという
選択が出来るようにしました。
同僚にも「お弁当持ってきた」と
断るようにしました。

忘年会や食事会は
たくさん食べることよりも
仲間とたくさんおしゃべりして
楽しむことにしました。

もちろん提供されたものは
残さないよう、他の方に
差し上げてました。


今は飲み会や食事会に参加することは
ほとんどありませんが、
毎度お馴染みゆうさんの家族は
フードファイター並みに食べるので
恐怖です。

しかも、強制的に食べさせるように
人の口まで持ってくるのが本当に嫌!
ゆうさん家族だけで行って欲しい。
嫁を巻き込まないでほしい。



今日のお弁当


☆ハムカツ丼
☆甘〜い卵焼き
(再び登場)ほうれん草とカニカマの中華あんかけ
☆枝豆とコーンの春巻き
☆万願寺トウガラシとひき肉の春巻き
☆豆腐とキノコの和え物
☆ネギとピーマンのベーコン炒め



美味しく食べてくれた?




再び登場したグラタンが汚いなぁ

2016年10月19日 | お弁当



こんばんわ!
たくさんあるブログの中から選んで見に来て下さりありがとうございます。



普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活!



明日はいよいよドラフト会議の日!
昔、教育機関に勤めてまして
当日裏方として会場設営や
報道陣の方々の誘導などしたのを
この時期になると思い出します。

スタメンで活躍している選手は
動向がわかって嬉しいのですが、
トライアウトの時期になると
ニュース画面に知っている選手が
映るとやはり悲しいです。
「ドラフト会議翌日の地元の新聞
買い込んだなぁ」とか「卒業式終了後
女子に囲まれてたな」という記憶が
蘇ってきます。

皆が活躍できる世界ではないと
知っていますが、やはり
自分がチョットだけ知っている選手は
活躍して欲しいという気持ちになって
しまいます。



今日のお弁当


☆焼きそば
☆粗挽きソーセージ
(再び登場)ブロッコリーのマカロニグラタン
☆大根とカルパスのサラダ
☆トマト
☆ほうれん草とカニカマの中華あんかけ



美味しく食べてくれた?




背中もバキバキ

2016年10月16日 | 健康・冷え取り


こんばんわ!
たくさんあるブログの中から選んで見に来て下さりありがとうございます。

普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活!



冷え取りをしてる皆さん!
季節の変わり目ですが、
めんげんで体調悪くしていませんか?

私は頭痛、肩こり、食欲不振があります。
頭痛はなんというか、
頭でゴチャゴチャ考えているため
頭が重い感じがします。

肩だけじゃなく首もバキバキ
背中もバキバキです。
甘い物は控えているので、
食べ過ぎですね。

半身浴と寝る時の湯たんぽを
強化して、毒を出し切りましょう。
また新たな毒が入ってきますが、
なるべく入ってくる毒が
少なくなるような生活を
心がけましょう。








毒が少しだけ流れ

2016年10月11日 | 健康・冷え取り
2016年8月31日 台風10号の影響で北海道や東北各地で相次いだ被害により亡くなられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。




こんばんわ!
たくさんあるブログの中から選んで見に来て下さりありがとうございます。

普段から私が心がけていることは
頭寒足熱、食べ過ぎ注意、
イライラしない生活!



左目がまた疲れやすく乾燥した
状態が続いています。

おでこと左ほ眉頭あたりを
マッサージしたら
「捻挫」したかと思うぐらい
次の日おでこが痛かったです。

寝る直前にお風呂に入り
湯たんぽ三個を入れた
お布団で寝たら
血流が良くなりすぎて
おでこがドクドク脈打ってました。

怖かったです…

まだまだ目の周りのコリは
取れてませんが
毎日頑張ってコリを
取りたいと思います。

コリを取るのも
毒出し!毒出し!
どんどん流して
健康になりましょう☆