人は外見より中身が大切。わたしはそう考える一人です。
しかし、それは知り合ってからおいおいの話。
まず初対面の人を知る第一段階としては、やはり、見た目は大事な要素となりますよね。
見た目といってもいわゆるかっこいいとか、きれいとかではなく、見るのは相手の表情、姿勢、服装などいわゆるその人自身が表現されてくる箇所です。
「第一印象」が決まるまでの時間をみなさまご存知ですか？
なんと、たったの６～７秒だそうです！
更に、人は最初に感じた印象、そう、第一印象を後々まで引きずります。
（これを心理学用語で「初頭効果」といいます。第一印象が悪い場合は、初頭効果の影響力はより強くなり、なかなか信用が回復できません。。。 ）
つまり、最初にいい印象を与えれば良い色眼鏡で見てくれますし、逆もしかりというわけです。
その第一印象を決定付けるのは五感の視覚、つまり見た目でなんと87％を決定してしまうそうです。
初対面の人に会った時、たったの7秒のうちに無意識に相手の表情、姿勢、服装等をチェックし、またチェックされているということになります。
ビジネスにおいても、プライベートにおいてもとても大切な要素だと考えます。
どういう外見が好印象を得るのかをリサーチした機関があり、その結果は
「清潔感のある格好」がダントツで一番だったそうです。
つまり、表情・服装共に清潔感を目指せばほぼまちがいなし☆
そして、姿勢。
実はわたしの中ではこの姿勢はかなり重要視しています。
男性であれ女性であれ、せっかく素敵な方を見かけても、姿勢が悪いだけで非常に印象が悪く思え残念で仕方ありません。。。
もったいない＞＜
姿勢や立ち振る舞いは外見の印象を左右するだけでなく、心も表します。特にビジネスでは、美しい姿勢と立ち振る舞いは必須です。
姿勢でやる気・真剣さがアピール出来ますし、相手にも失礼がなく不快を与えません。
あごを引き、背筋がピンと伸びた姿勢の良い人は、とても美しく上品で、自信に満ちてる様に見えます。
反対に姿勢が悪いと、いくら綺麗な服を着ていても、だらしないく、頼りないイメージが付きます。
姿勢というのは、意識しないでいると、ついつい悪くなってしまいがちです。
悪い姿勢は、見た目だけでなく、身体も歪み、健康にも悪影響を与えます。
【正しい立ち方】
①両足はしっかりと揃え、つま先は正面を向けます。
②おしりにキュッと力を入れます。
③腹筋と背筋を使って、背筋を真っ直ぐに伸ばします。
（背骨が反らないように腹筋を意識しましょう。反りすぎると腰痛を誘発します。）
④首の筋肉を意識して頭を真っ直ぐにします。
⑤次に、両手をまっすぐ高く上に思いっきり伸ばします。
（この時に腕は耳の後ろに当たるように！）
⑥伸びた手をそのまま、真っ直ぐ横に下ろします。
すると、胸が張って背筋が伸びた状態になりますね。
横から、耳・肩・腰骨・膝・くるぶしが一直線になっていればＯＫです！
そのまま、視線は目の位置より少し上を見て下さい。
これが、基本の正しい姿勢です。
第一印象が全てではありませんが、第一印象が良くて悪いことは何もありません。
まずはそこから＾＾
良い人間関係を築くためにも、また、自分の体のためにもぜひ日常生活で以上のことを意識してみてはいかがでしょうか。
わたし自身も日々心がけます☆
tomo
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←ボリューム感が写真ではうまく伝わりませんが・・
←8個入り☆
←オレンジ色が目印です♪
←左からノーマルメロンパン、miniシナモンロール、抹茶メロンパン
その時は興味はありましたが、映画館に足を運ぶほどではなく、結局今回DVDを借りたという経緯です＾＾；上映当時はこの作品がこんなに奥の深い映画だと知りませんでした
「おまえに（自分のことを）覚えられてるだけで腹が立つ」というのが彼の口癖です。
