１１月２９日です。

１１月最後の日曜日です。
北山貯水池から甲山に登り、そして神呪寺に下りてきました。
これだけ歩くと10000歩を超えます。
少しは生活習慣病の改善になったかな？なんて思いましたがこれを定期的にするのが大変ですね。
今年も後1ヶ月です。
忙しくなる年末、皆様も体調管理に十分ご注意下さい。

１１月１日です。

早いもので今年も後２ヶ月です。気温もかなり下がってきました。今日は曇りということもあり日中も肌寒い日でしたが北山植物園にプチハイキングに行ってきました。一時間程ですがわずかでも運動不足の解消になります。