今夜の夕食と昨日のランチ

　今日も暑かった　

午後の訪問マッサージさんが終わった時は、そのまま眠くなっちゃった(笑)

Ｋが帰ってからの夕食・・・ボリュームがあったので、ご飯はいらない！


ワンプレートデッシュ（豚厚切りのロース肉のローズマリー焼・
ホワイトアスパラガスとパプリカのマヨネーズ和え・
トマトとキウイのサラダ）・冷たいパンプキンのスープ





昨日のお昼は、親友のＹ子が私の好きなパン(笑)
ママン・ラトーナの美味しいパンを買ってきてくれました。

クランベリーとクリームチーズの田舎焼きと明太子のソフトフランス


暑い時は、大好きな“パン”が、いいね(笑)
先週のＫ美さんもパン・・・みんな、私の好みが分かってくれて、嬉しい！！

Ｙ子は栄養も考えて、セブンイレブンのゴーヤチャンプルーもつけてくれた。
これが、美味しかった