昨日は、夫の病院の日
骨折は、左足で、ギプスはずれてるし、
運転できるからと 1人で病院へ
なかなか帰ってこないので 混んでるのかな
それとも 悪くて 又ギプスしたのかなと
ヤキモキしてたら 帰ってきて
「リハビリせーなあかん（しないといけない）」
「あんな病院 あかん」とブツブツ
リハビリをしないといけないことに 怒ってました
それに
リハビリの時 松葉杖なしで歩き
看護師さんに まだ体重かけたらダメ
松葉杖使ってと怒られたって
私 気になってました
ちょっと歩き過ぎ‥
夫と言うと 大丈夫って言ってたので 何も言いませんでした
息子にも 「きちんと治さないと」と
叱られてました
若くないんだからね
昨日の私は、スポーツクラブへ
久しぶりにズンバ受けました
楽しかったのは いいのですが
人数が多くて 動きにくい
おじさんも受ける人 けっこういてて
慣れてないから 動きが悪過ぎ
私も 上手とは言えませんが
右に動けば 右に行ってよ
ぶつかるわ💥
ズンバの後 ウォーキングとマシン少しして
ヨガも受けてきました
頑張ったわ
晩御飯
グラタン（鶏肉・ベーコン・しめじ・玉ねぎ
ブロッコリー・牛乳・小麦粉・バター）
煮豚（豚ブロック肉・レタス・トマト）
ワサビ和え（新ワカメ・新玉ねぎ）
ブロッコリーのカレー和えは 残り物
ちこがいないので 何しようか考えて
ちこのきらいなグラタンにしました
和え物も ワサビ和え
グラタン 久しぶりでおいしかった
先週末土曜から ママとママの実家へ行った孫のちこ
今日の夕方 帰ってきます
静かだったわが家が にぎやかに戻ります
今日も 元気に
思っている以上に動きが必要なのでしょう
ご主人もちょっとショックだったのかな
根気も必要なので励ましながら頑張ってほしいです
お大事にしてくださいね
そして
どんな顔で戻ってくるのかな～
いっぱいお土産話を聞けそうですね
書きたかったのですが、ご主人様
リハビリ苦手なんですね
少しずつ・・ですね
コスモスさん、スポーツクラブで頑張られましたね
もうすっかり足腰大丈夫みたいで良かったです
思いっきり動いた後は、気持ち良いですよね
晩ご飯、熱々グラタン美味しそう～
私も食べたくていました
煮豚も和え物も大好き！
私、お呼ばれしたかったです（*´∀｀*）
ちこちゃんが帰って来て、また楽しい賑やかさが
戻りますね
今日も元気にがんばりましょ♪
心配でしたね。
少し良くなると松葉づえはうっとおしい
んでしょうね。
エバリンもですが…ちょっとよくなると
動いちゃうんですよね。
でも今きちんとリハビリしないと
後々又痛くなったりしたらいけませんもんね。
お大事にしつつリハビリ頑張って下さい💛
久々のズンバ楽しくいい汗かいたようで…
私もズンバ初心者であたふたしてますが…
取り合えず右にいくときは右にいってる
かな(笑)
ちこちゃん夕方帰ってくるんですね。
一気ににぎやかになりますね(笑)
土曜日からの話聞くのも楽しみですね。
でないと、これから年取ると、
あちこち痛くなったりします。
ズンバ混んでいると危ないですよね。
うちのクラブは相変わらず、人数制限がまだあるので、
あまり混雑はしていません。
そのかわり、番号札を取るのが大変。
歳を重ねると中々直りが遅いと言いますのでここはきちんとリハビリを受けられた方が良いですよね
ご主人様♪頑張れ！！
今日はちこちゃんが帰ってこられるんですね
また楽しい日々が戻ってきますね😄♪
一日遅れましたが、今週もよろしくお願いします🙇
ご主人さま、何度か骨折をされてるとのことですが
これまではリハビリは無かったのかな？
ズンバ、混み過ぎは嫌ですね(^^;)
動きは合わせて欲しいと思いますが
きっと、私も間違うだろうなぁ・・・
見かけてしまいまして
立ち寄りました～
これからもお邪魔しま～～す
ご主人様お大事になさって下さい
ブツブツ怒ってました
年なので きっちりと治しておかないといけませんよね
今日 帰ってきます
賑やかな日常が 始まります
コメントありがとうございます
リハビリ苦手というより 行くのが 邪魔くさいですよ
私は もう大丈夫
身体の柔軟性は 以前のようではないですが
動くのに 痛みは 全くないです
熱々のグラタン 久しぶりでおいしかったです
ちこが帰ってきたら 又 頑張ります
コメントありがとうございます