川越ハーフマラソン全員完走でしたー！！

２５日（日）の川越ハーフマラソンに、
ネクスタイルランニング部から８名参加し、全員完走してきました！

天気に恵まれて、マラソンには丁度良かったですね。
市内の観光コースも走れたし、何度かの陸橋越えの坂があったにしても、
全般フラットな、なかなか走りやすいコースです。

半数は初ハーフマラソンでした。お疲れ様！

◇スタート前はこんな感じ


◇ワラーチいました
　スタート前は寒かったのに。ツワモノですね。


◇今回のロックオンはこの方
　軸がブレない安定したフォームが美しく、自分の目標ペースにピッタリな方。
　１７キロ過ぎまでロックオンさせていただき、おかげ様でイーブンペースを守る事が出来ました。（そこから先はついて行けませんでした。。。）


◇ゴール後、ゲストのエリック・ワイナイナさんと（ツーショット失敗）


◇ゴール後のメンバー



◇参加賞
　ちょっと寂しいかも。
　無料サービスの川越汁は美味しかったですけど。


◇反省会

今年もネクスタイル恒例のクリスマスパーティ開きます

１２月２３日（日曜日）は、
ネクスタイル恒例のクリスマスパーティです。
時間は、１３：３０〜１５：３０を予定しています。

軽食、ドリンク（お酒も）を用意し、
ビンゴなどゲームも企画しています。

参加料は無料ですので、
ぜひ、気軽にお越しください。（出入り自由ですし）
ご家族を同伴いただいても大歓迎です。
予定に入れておいてくださいね。

ちなみに、この日は、
午前中は臨時休業、
午後は、１６：３０〜１９時までは通常営業します。

話題の厚底シューズ！

遂に買ってしまいました！
最近話題の厚底シューズ。

不覚にも初めて（かも）定価でシューズを買ってしまった。
型落ちでもセール価格になってから買おうかと思っていたのに、
セールどころかメーカー品切れで好みのカラーも選べず、サイズがあるうちにと、
酔った勢いでポチってしまったのです。

でも、昨日初めて履いて１０kほど走ってみましたんですが、
自分のランニングスタイルにはピッタリ！の好感触。
今までは、自作ワラーチを筆頭に極力ソールの薄いシューズを選んでいたのですが、
なるほど、この厚底シューズは、足に負担少なくフォアフットスタイルに向いているのがよくわかりました。

明後日は川越マラソン。
日本記録は無理かもしれませんが、練習不足でも気持ちよく走れるかも。

で、誠に恐縮ですが、
１１月２５日の午前営業は臨時休業とさせていただきます。
１３時３０分からの午後の営業は通常通りですので、
ご来店をお待ちしております。

今月の新兵器〜ウォーターバッグ

最近注目のウォーターバッグです。

重量負荷に加えて、
中の水が動くことで重心バランスを保つことが難しくなり、
体幹トレーニング効果が高まります。

MAX30kgタイプと、MAX15kgタイプを導入しました。
とりあえず、それぞれ約15kg、5kgの水を入れた状態で使っています。

従来のスクワット、ランジ系のトレーニングに加えてみて欲しいです。




ところで、昨晩の錦織くんの試合、見てられなかった！
コンディション戻して欲しい！

世界一周の夢に応援お願いします！

「世界一周コンテストDREAM」という企画で、
世界一周するチャンスを掴もうとしている、
何でも頑張り屋の細田くんです。

もしもよろしかったら、
是非、応援をしてあげて欲しいです！
WEBでの投票で、上位３０人に選抜されるとのことです。

彼のInstagramかTwitterの
プロフィール欄に、コンテストのURLが記載されていますので、
そこからWEB投票ページを開いていただき、
細田くんに投票してあげてください。