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脳トレ
(2021-06-03 00:17:20 | フラレッスン)
日曜クラスの安部です。 今年も早半年が過ぎようとしています。 前回のレッスン... -
今年から来年へ
(2020-12-15 20:42:13 | フラレッスン)
日曜クラス安部です。 今年も一年が終わろうとしています。 私たちはここ何ヶ月... -
骨盤の幅を考える
(2020-09-20 18:52:27 | フラレッスン)
日曜クラスの安部です。 今日はカホロフキの集中練習でした。 はっきり言って苦... -
夏至、金環日食、新月とフラ
(2020-06-21 21:37:25 | フラレッスン)
火曜クラスのアベです。 先生からメールが来ました。今日は夏至と金環日食と新月が... -
新コロナウイルス騒動の中で。
(2020-05-25 17:27:57 | フラレッスン)
火曜クラスのアベです。 今日、明日にも首都圏に非常事態宣言解除が出るかもしれま... -
フラとガイコツ
(2019-12-18 13:23:53 | フラレッスン)
北山田のabeです 私たちのハラウのレッスンはベーシックを重要視しています。 ... -
立体
(2019-10-28 22:23:13 | フラレッスン)
ベーシックゆかです まるいたまが自分の中心にあるイメー... -
思いは力になる/マウナケアを通して
(2019-09-07 14:50:33 | フアカイ/遠足)
水曜クラスのゲンです。 昨日は本当に良... -
Summer camp その③
(2019-09-03 07:11:00 | フラレッスン)
北山田アベです。 恒例のSummer camp、せっかく葉山でやっているのだか... -
Summer camp その②
(2019-09-02 19:28:39 | フラレッスン)
北山田アベです。 私が panaに体験に行った頃、先輩方は宮崎のMoku o ... -
Summer camp その①
(2019-09-01 20:26:06 | フラレッスン)
北山田アベです。 昨日、今日とpana恒例のSummer campでした。 ... -
Nalu
(2019-08-28 18:37:25 | フラレッスン)
お祈りにいらしていた地元の方 裸足でゴツゴツの岩も平気で歩いていたこと ... -
Ala ka Lehua
(2019-08-14 00:15:27 | フラレッスン)
渋谷だったり横浜だったりのゆかです。 特別な日でした。場当たりで目があうとクム... -
ノホ
(2019-07-16 16:49:06 | フラレッスン)
久しぶりの投稿、Abeです。 レッスンではノホの踊りを習っています。 ... -
ʻuhola
(2019-06-23 17:34:21 | フラレッスン)
渋谷だったり、横浜だったりのゆかです。 ... -
今を受け容れる
(2019-04-20 19:00:19 | ハーラウについて)
水曜クラスのゲンです。 来週末はメリ... -
Mauna Fuji
(2019-03-10 22:34:40 | フラレッスン)
先日、富士山をたたえるフラ「Mauna Fuji」を習いました。 これは、クム... -
骨が基本のレッスン
(2019-03-10 22:25:15 | フラレッスン)
水曜クラスのゲンです。 私たちPANAの... -
洗心
(2019-02-03 11:49:22 | フラレッスン)
渋谷 @ゆかです。 Hi'uwai と I mua ... -
ビートを聴く
(2018-12-16 02:18:31 | フラレッスン)
渋谷@ゆかです 昨晩渋谷レッスンから帰り車をとめて、冷たい風に寒いと身震いしつ...