Halau Na Wai Pana o Keala / ハーラウナーヴァイパナオケアラ

私たちはハワイアンのスピリットと共にフラを学んでいます。
フラカヒコ=震えるハートビート HULA is Life

arm motion

2016-12-20 23:10:44 | フラレッスン

久しぶりの投稿、安部です。

今日は、Ho'opukaの基本ステップを重点的に練習し、その後そのステップを曲に活かして踊るレッスンでした。

曲になると振り付けが付いてくる。そうすると手につられて上半身が曲がってしまう。

先生が隣に来てくれて一緒に踊ったのだけど、どうやっても同じようには踊れない(>_<)

私は手首だけ使っているけど、先生は腕の付け根のあたりから動かしている。微妙な腕の動き!先生曰く、hand motionじゃない、arm motionよ!

本当に目からウロコ‼️ でも何回やってもうまくいかないし、微妙な腕の引きができない。肩から腕の付け根にかけてが硬い、硬い(^^;

まずは肩甲骨、肩の辺りを柔らかくしなくては。このarm motionをマスターすれば、アウアナもきれいに踊れるそうです。

今日は地球から上がってくる圧を感じて踊った為、お尻のえくぼやのところが筋肉痛。

毎回有意義なレッスン、ありがとうございます。

肩周りをほぐして、練習します!

 

 ぬ

は 

 

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課外レッスン

2016-12-15 20:34:39 | フラレッスン
お久しぶりです
水曜日クラスのRitsukoです

先週の土曜日に群馬での課外レッスン
に参加してきました。
電車を乗り継いで温泉♨️がたくさん
ある群馬県へ

群馬にあるハーラウの方々と一緒に
レイメイキングワーク🌿
初めての方が多かったのですが
皆さんとても素敵な
ティーリーフレイを作られてました。

お花のレイも素敵ですがシンプルな
ティーリーフレイは私は大好きです❤️
私がレイメイキングを初めて習った時は
毎回ティーリーフでまた?ティーリーフ?
なんて思ったものですけどね
今ではそれが有難いです
フラもそうですがベーシックが大切
何事もですね〜

少し休憩してからベーシック、アウアナ
とレッスンでしたがいつもと同じようで
場所が違うと楽しい😄
先生の教えは毎回目からウロコなのです
気がついたコト、直すコトはちゃんと
自分の身体に落ちるまで続けることが大切!
毎日のコツコツの中に入れていきます。

また課外レッスン企画して欲しいなーと
思いながら帰ってきました。

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ビートとタイミング

2016-11-18 22:19:50 | フラレッスン

こんばんは。たえこです。

この間の水曜日のレッスン、またもや延長レッスン、先生いつも有難うございます。

レッスンに出席するたびに新しい発見と気づきがある。

ビートとタイミング! 学び始めたころからビートとタイミングが大事と何度も何度も教わってきた。

ベーシックステップをふむとき、ほとんどこれだけに意識を向けている。

先生のイプビートに自分の身体(足)を合わせていく。言葉にすると簡単だけど、ふみこむタイミング、体重をかけていくタイミング、イプビートのどの音のとき自分の足をどうのせていくのか、身体の中の微妙な感覚を感じ取りながら・・・。

ビートは一つ! タイミングは一つ!

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Mt.Fuji Hula Festa

2016-11-10 20:52:43 | フラレッスン

こんにちは。Taekoです。

今年最後のフライベント、富士山のふもとの富士吉田で行われたマウントフジ フラ フェスタに参加させていただきました。

Panaから参加した4人で、クムケアラが創ってくださった「コノハナサクヤヒメ」のフラカヒコをダンスしました。

フラカヒコのスタイルで、日本の自然や神様を題材にメレやダンスを創ってくださるクムに、とても感謝しています。

コノハナサクヤヒメは富士山に住む女神様。舞台に立つ前、4人で手をつないだとき、一人一人の心に美しい光があると思いました。

私のとって今回の舞台は、フラをやっていく上で本当に大切なことは何か、考えさせられたイベントでもありました。

クムが創ってくださり、由香里先生からこういうふうにダンスしてくださいと丁寧な指導を受けました。

そんな大切なフラなのに、踊っているとき苦手なステップが気になってしまいました。本当に大切なことは心を込めること、このイベントに向けてのレッスンで、由香里先生からそういうことも御指導いただいていたのに・・・。

ハラウの一員として舞台に立つことは、準備段階から様々なことを学ばせていただいています。自分の身に着ける衣装を作ること、レイを作ること、そして本番でのそれらの身につけ方、本番に臨む心構え、などなど。

新しくメンバーになった人たちも、今度は是非体験していただきたいな、と思いました。

 

 

 

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PANA合宿❣️

2016-09-09 19:47:15 | フラレッスン

先週の今日、ウキウキしながら荷物を
持って合宿先へ向かっていたなぁと
時間の流れの速さをしみじみ感じて
いる水曜日クラスのRitsukoです(^_^*)

2日金曜日の夜から合流して、土曜日の
午前中はクラフトです
初めて参加の人はククイのレイアイを
作ったりオヘカーパラの竹に下書きをして
削る作業、2回目以降の人はオヘを布に
スタンプしたり、鳥の羽で作るレイフルの
下準備とそれぞれが一斉に始めます。

私もオヘカーパラのスタンプから始めたの
ですが、まー自分の出きなさ加減を思い知る
時間になりました。
でもコツコツ諦めずにやる事、やり遂げる
事が大切‼️(という先生の言葉に励まされて
います)

その後はカヒコのワーク
最初にMele(歌詞)の意味を確認します
言葉がわからなければイメージも出来ない
し、踊れません!
なのでハワイ語は必ず覚えていかないと
いけないのは当たり前な事
少しづつ単語を理解して身体に落とす作業も
必要なのです

アウアナはカヒコよりももっとナチュラル
で美しいHula
何年もフラアウアナを踊ってきましたが
本当に難しいのです‼︎
でもカヒコでのベースがあるからこそ
踊れる優雅なアウアナのフラ
どちらかではなく共に踊れてHulaなのだ
と由香里先生は常に仰られます
いつかはきっと‼️と
思いながら毎日コツコツ地道にベーシック
の練習をしてマス(o^^o)

最終日のカラアウを使ったフラノホや
イリイリを使ってのビーチフラ
ティーリーフを使ったレイメイキング

本当に盛りだくさんの合宿でした。
たくさんの仲間と共通の思いをもって
Hulaをする❣️
本当に充実した3日となりました。
由香里先生本当にお疲れ様でした
そしてありがとうございました。

合宿での学びを通常レッスンにしっかりと
役立てるよう頑張ります❣️


Ritsuko



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