Halau Na Wai Pana o Keala / ハーラウナーヴァイパナオケアラ

私たちはハワイアンのスピリットと共にフラを学んでいます。
フラカヒコ=震えるハートビート HULA is Life

自分を知ろう❣️

2016-07-27 15:08:39 | フラレッスン
こんにちは!
水曜日クラスのRitsukoです(*^^*)

大阪のトライアルレッスンも楽しく
終わり、後半は食べ歩きの旅(≧∇≦)
そして古えの石舞台古墳、大神神社へ
の参拝🙏
自分のマインドを整えること
自然の中で素の自分にいれること
まだまだですがとっても清々しい
気を感じて帰ってきました。


さて、私がPANAに入ってまず自分の
姿勢がいかに悪いかというのを知りました。
指摘されるまで自分的には少し猫背?
ぐらいにしか思っていなかった・・・
それに胡座がかけない、出来ないって
ずっと思ってたのです~_~;

骨格や身体について先生にずっと教えて
頂いているので今は少しはマシ?な姿勢に
なりつつある⁉️(と思いたい(笑))

自分の弱い部分をまず知る事が
自分の目指す物に近づく早道なのと
いう先生の言葉に頷くこと多々・・

先日のベーシックレッスンで
今までなんで左右の足の踏み込みが
違うんだろうと思っていた原因を発見‼️
次の日から普通に歩く時の足の左右を
意識してみたら
あれー!(◎_◎;)
同じに歩いてるつもりなのに左右違うこと
に気が付いた!
これから気をつけて歩かねば・・

姿勢とか左右のバランスはフラだけは
なくこれからの自分には必要な事なので
毎日続けないと治らないし無意識でも
出来るまでやらないと治らない。

「自分が理想とするフラを踊るためには
自分を知り意識する事が大切」
先生に教えて頂いたこと❗️
目指すフラダンサーに近づくためにも
見つけた事をちゃんと意識出来るか
しっかり頑張ろー❣️

今日はレッスン💕

Ritsuko



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大阪ワークショップ

2016-07-20 18:34:12 | フラワークショップ
アウアナクラスのゲンです。
先週末大阪でフラレッスンが行われ、関西が地元の私は帰省も兼ねてアウアナレッスンに参加して来ました。
前日から参加されている皆さんは足がプルプル〜!と仰りながら2日目のアウアナもウォーミングアップから頑張っていらっしゃいました。そして私もプルプルに〜(^^;;

アウアナでは先生が一緒に動いて下さる時間が多いから先生の体使いをよ〜く見ることができます。動きながらカヒコとアウアナの手の使い方の違いや、体操みたいに動きを切らない事、アウアナだからといってオーバーアクションにならない事などいつも言ってくださっている先生の言葉を気に止めながら、またカウントを皆んなで口ずさみながらステップやフレーズ練習をしたのが新鮮でしたが、とてもシンプルで分かりやすくて私の頭の電球がピカピカ光って、総合的に動ける自分の姿を想像しつつ頑張りました(笑)...まだまだデス。
また途中変則的なステップがあり難しく思ったけど、なんとかクリアして集中する時間が楽しく程よく過ぎていきました。
由香里先生、関西の皆さま、ご一緒させていただき嬉しかったです。時間一杯てんこ盛りレッスン有難うございました(*^^*)
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初心にかえる🐸

2016-07-14 15:10:56 | フラレッスン
こんにちは❣️水曜日クラスの
Ritsukoです😄

先月1日からハワイ島でのホイケがあり
その時の自分が出来る事はやりきった!
しハワイ島でのいろんな事がとても
楽しく、充実した日々だったためなのか
次に向いてる自分がいた為なのか
わからないけど、少しフラと向き合って
いない時がありました。

自分の中にモヤモヤした物が出てきたり
とても面倒くさいなって思ってしまって
いた自分がまた嫌になったりと・・
長くなればなるほど乗り越えなければ
ならない物があって山に登る事を諦める
のか・・とか
いやいやあたしゃ絶対山の向こう側を
見る為に頑張る!って思うのか・・

フラだけはずっと変わらない気持ちで
やってるはず・・
ならば初心に帰ろう❗️😋
って思ったら昨日のレッスンは凄く
集中して出来た気がして楽しかった〜😄
先生から教わった事が今朝も起きた瞬間
から頭の中でreverse♬
でも凄くわかりやすくてやりやすいんです❗️
歩いてる時もついついやってしまう〜(笑)

今週末からPANA 大阪の
体験レッスンが大阪の梅田であります
PANAの現生徒数名も参加します
(私も行きまーす)
是非一緒にフラに向き合ってみませんか?

先生のブログを読んでみてくださいね〜








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ハワイ島のホイケ

2016-06-21 22:09:51 | フラレッスン

久しぶりの投稿のabeです。

ハワイ島のホイケから戻ってきて2週間。ワールドホイケに行きたいと言ったものの、曲数が12曲‼️と聞いてビックリ。

それからレッスンが始まりました。PANAからは4人が行くことになりましたが、何をやっても私が一番できない(^_^;) 途中で何度ももうできませんと諦めかかったけど、その度に仲間が励まし、アドバイスをくれて何とか踏みとどまれました。

ハワイ島のホイケはティーリーフ探しから始まり、毎日のように予定が組まれ、大忙し。肝心のホイケと言えば、石のステージがまるで火事のように熱い‼️というか痛い(T_T)足の裏は火脹れ状態(>_<)

ルアウの時は、この何カ月かのレッスンの成果が出ますように、PANAとして恥ずかしくない踊りを踊りたいと心に決めて踊りました。

いずれもハワイでしかでしかできない経験。大変だったけど、やれば何でもできると、自信になりました。こんなに自分を追い込んだことはない何カ月か。仲間と頑張った何カ月。私にとってかけがえのない経験、時間だった。今後の課題も見つかりました。

そしてそのチャンスをくれ、指導してくれた先生にも感謝‼️先生と一緒にお弁当を食べ、大量のティーリーフをカットしたアラモアナ海岸。いい思い出です❣️

 

 

 

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ハワイホイケ行ってきました!

2016-06-19 22:25:55 | フラレッスン

ALOHA!たえこです。

6月1日のクムケアラのお誕生日に合わせて行われたハワイ島でのホイケに行ってきました。

PANAからは4人、ハワイホイケに参加すると決めた日から、一人一人いろんな思いを抱きながらレッスンに励んでの、ハワイ島ホイケ参加でした。

いろんなことがありましたよね~~。超ハードスケジュール、ハワイではいつものこととはいえ、やはり今回も寝る時間は少なかった^^

ずっと車の運転をしてくれたリッチャン、眠くても疲れていても、いつも元気よくみんなを励ましてくれた、有難う~~!

4人で泊まったコンドミニアムでは美味しいおにぎりを作ってくれたアベさん、初参加のアベさんがモクモクとレイメイキングをしている姿を見て私も随分励まされました、有難うございました。

ティーリーフのレイメイキングは、やはりたよりになるゲンちゃん、芯にするティーを茹でるやり方初めてだったし、あーだこーだ言いながら一緒にレイアイを作ってくれて、有難う!!

そして、ユカリ先生、先にハワイ入りして皆のぶんまでティーリーフを集めてくださって有難うございました。いつもべったりではなくても、ずっと私達のことを見守ってくださり、有難うございます。

ご一緒したジャパンイーストの方々、熊本のまゆみ先生と生徒さん、ハワイのNaWaiの方々にも大変お世話になりました。有難うございました。

いつも先生が仰います、体験すること経験することが大切だと。

よかったと思えることであれ、失敗と思えることであれ、すべてがOKなんだな、って帰りの飛行機のなかで思いました。

自分なりにハワイを感じ、ハワイのフラを感じた貴重な体験に感謝です。

 

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