足底筋膜炎

コメントも頂きましたが…
足の裏が痛いシングルです。

左足の土踏まずが痛い…
扁平足なので土踏んでますが(笑)

かれこれ10日程痛い

昨日セレブと１日研修で一緒でしたが
さっそく
「調べたら？」と言ってくれる
そうよね…
研修始まる前に検索…


現実直視したくなくて足を捻ったと思ってたけど、捻った足首はもう全然痛くないからね

足の裏 痛い 土踏まず



え？



痛風…かもしれん

思い当たる節ありすぎる

と思いましたが

まさかね…
左足だけだし、多分違う。
さらに検索



それにしても急なランニングもしてないし
急激な運動もしてないし
負荷もかけてない

なぜならそういうコツコツが嫌いだから

おかしい…



どう考えても３番


足底筋膜炎で検索
うーん

5.6はそんなに感じないけど1なんかもろ当たってる
夜トイレ行ったり朝イチ歩くと激痛


ということで素人診断ながらシングルは足底筋膜炎です
今までろくにトレーニングもせず
増えすぎた体重でも膝も元気で、
下山でも痛みなしのシングル

遂に病名ついた

じゃないよ



治療は自然治癒

待つだけ？
殆どしてないランニングも減らして待つだけ？



わたしまーつわっ
いつまでも、待つわ




夏どころか、マラソン大会まで待てないよ


セレブは完走しなくてもいいって言うし

シングルは走り出せないし

ここはやっぱりはるみんに任せた

因みに

足底筋膜炎なったのマラソン選手ばっかり(笑)
練習しないシングルもかかるわけ？

謎が残ります


そして今朝朝イチから子供のラジオ体操当番

痛い足を引きずって行き、
ラジオ体操参加して帰る頃には痛みはマシになってました…

それよりさ、

ラジオ体操参加賞、図書券だって

いい時代だねー(笑)