YSメソッド(その9:8時間集中カリキュラム4)

今日はYSこころのクリニックの
YSメソッドの8時間集中カリキュラム4回目を受けてきた。

今日は昨日の続きで”生命(いのち)から見た○○“を書いた。

まず、ネタ切れの母親から愛を感じた事について書いた。

母親については”鬱になったけれども気を使ってもらって感謝“
というテーマについて書いた。

次に父親から愛を感じた事を書いた。テーマは
1:金銭的にサポートしてくれて感謝
2:自転車の乗り方を教えてくれたり、野球を一緒にやってくれて感謝
3:勉強を厳しく教えてもらって感謝
4:鬱になったけれども病院や治療法を調べてくれた事に感謝

講師の人のところに書いたものを持って行って、
どんな事を書いたのか説明するのだが、
私は5分くらいで終わるのだが、
10分も20分も話し込んでいる人もいた。

一体何をそんなに話す事があるのだろうか
早く終わる私が何か中身のない事を
書いているんじゃないかと心配になった。

ここまでで16:30頃。

その次は"気づきの確認シート"で誰のどんな愛に
気づいたかということと今日から実践することを
書いた。

前回は"両親からの無償の愛"とか抽象的な
ことを書いてしまったので、今回はもっと
具体的に”両親の習い事や勉強に対して、
将来役に立つ事を思って厳しくした事に
愛を感じた“という事を書いた。

他の人はさらに長文を書いていたので
私が簡潔にまとめ過ぎているのか心配になる。
どっちがいいのだろうか？

一通り終わって、前回同様に
気分は幾分か晴れやかに
なったような気がするが、
明日の朝には戻っているのだろうか。