時ならぬぎっくり腰のおかげで今週前半を「要介護」で過ごしてしまった。
とつぜん動けなくなるんだもんな~。
ちょー怖いですよぎっくり腰は。死ぬほど痛いし。
しかし周りの人に聞いてみると、けっこう沢山の人がコレに見舞われた
経験があるのに驚く。
近所のジェームス君も1~2年前には突然腰を痛め杖をついて歩いてた。
尋ねると、「コシ!コシ!」と顔をしかめていたものだ。
昨日はやっと鍼灸&整体に行けたのだが、整体院の先生も、
「分かります! 分かりますよ~。じつは私も腰痛持ちでね。
一度なんか渋谷駅で動けなくなっちゃって。介護室に運ばれて
横になってて、やっと電車に乗れたら、今度は駅で降りられなくて
終点まで行っちゃって。電車が吉祥寺駅からまた引き返して、必死で
久我山で降りたんですよ~!」
と同情してくれた。
自分の場合とつぜん自宅の部屋でなったので、まだ不幸中の幸い。
すぐ「ぎっくり腰 応急処置」でググって対応することもできたし・・。
あまりの痛みと恐怖のあまり、救急車を呼ぶ人も居るんだとか。
(ぎっくり腰は救急措置が必要とは看做されないそうです。なっても
119番は普通しないほうが良いそうで。^^)
安静にしとけば個人差もあるが3日~1週間で治るそうです。
無理しないで良く休むのが肝心!
おかげで寝床でこの3~4日はよく漫画を読みました。
てなわけで、マッサージの予約があるので行ってきます。
体が冷えるこの季節、皆さんも腰に負担かけないようにね。
整体師さん曰く、
「ミュージシャンにも多いんですよ~。」
突然来るから怖いよ!(へ^p^へ)
とつぜん動けなくなるんだもんな~。
ちょー怖いですよぎっくり腰は。死ぬほど痛いし。
しかし周りの人に聞いてみると、けっこう沢山の人がコレに見舞われた
経験があるのに驚く。
近所のジェームス君も1~2年前には突然腰を痛め杖をついて歩いてた。
尋ねると、「コシ!コシ!」と顔をしかめていたものだ。
昨日はやっと鍼灸&整体に行けたのだが、整体院の先生も、
「分かります! 分かりますよ~。じつは私も腰痛持ちでね。
一度なんか渋谷駅で動けなくなっちゃって。介護室に運ばれて
横になってて、やっと電車に乗れたら、今度は駅で降りられなくて
終点まで行っちゃって。電車が吉祥寺駅からまた引き返して、必死で
久我山で降りたんですよ~!」
と同情してくれた。
自分の場合とつぜん自宅の部屋でなったので、まだ不幸中の幸い。
すぐ「ぎっくり腰 応急処置」でググって対応することもできたし・・。
あまりの痛みと恐怖のあまり、救急車を呼ぶ人も居るんだとか。
(ぎっくり腰は救急措置が必要とは看做されないそうです。なっても
119番は普通しないほうが良いそうで。^^)
安静にしとけば個人差もあるが3日~1週間で治るそうです。
無理しないで良く休むのが肝心!
おかげで寝床でこの3~4日はよく漫画を読みました。
てなわけで、マッサージの予約があるので行ってきます。
体が冷えるこの季節、皆さんも腰に負担かけないようにね。
整体師さん曰く、
「ミュージシャンにも多いんですよ~。」
突然来るから怖いよ!(へ^p^へ)