雪やこんこん。

今日の15時頃に都内で雪が降りました。予報では雨だっただけに、少しびっくり。

積もって欲しいと子ども達。

止んで欲しい大人達。

結果、あめにかわってくれて助かったよ。

そんな中、今日からメガネ生活。

慣れない。煩わしい。

メガネが曇って嫌になる。

誰か、マスクしてもメガネが曇らない裏技を知ってる方いませんかね？？

目が治るまでは我慢せねばか。。

左目の痙攣、右目のモヤ。

週明けから目の調子が悪い。

左目が不定期に痙攣。

これは、おそらくストレスからくるものだろう。

職場の後輩がかなりワガママな理由で辞めるとか辞めないとか訴えている。

勝手にしてくれと思ったが、そういうわけにもいかず頭を悩ましている。

だんだん落ち着いてきたが。

一方で、右目に白いモヤがかかっている。

はじめは目やにか何かかと思ったが、どうやら違うようだ。

コンタクトを外し、メガネをかけてみたが、モヤが消えない。

どうやら裸眼に何かしらの不調が起きている様子。

現在、左目の痙攣は治まりつつあるが、右目は悪化の一途を辿っている。

しばらくは市販の目薬をさして様子を見よう。

もし改善されなければ眼科かな。。

目は大事。

こんな当たり前の事を不調を通じて改めて考えているあたり、まだまだだ。

身体のメンテナンスや労りは自分でやっていかなきゃならんよね。

気を付けます😅

寝落ち。

昨晩、夕食だけ済ませて、皿洗い、お風呂、歯磨きしない状態で寝かしつけしてたら、不覚にも朝まで寝落ち。

週末、やっぱり疲れがたまるようです。

今日も１日ガンバルンバ🎵

よりポイ②

期待しすぎない。

人がイラッとしたり、立腹したり、ムカムカしたり、あります。

が、元々怒りのスイッチが低めに設定されていたのか、これまで、自分はあんまりイライラ、カリカリがなかったように思います。

が、結婚してからそれは少し変わりました。

結婚して、最愛の妻を通じて、『俺にもこんな怒りの感情あったんだ。。』と思う経験を山ほどさせてもらいました。

そんな日々を経て勝ち得た教訓。

それが『期待しすぎない。』です。

期待はしていいんです。

おまけ的な、付録的な感覚で期待する分には何の問題もないと思います。

が、期待しすぎはよろしくない。

というのも、

結婚してから早15年が経とうとしていますが、自分がイライラ、カリカリするのは、嫁に対する期待が叶わなかった時に発生する頻度が非常に高いと分かりました。

・子どもらにはもう少し柔らかい物言いで伝えて欲しいな。

・朝からグチグチ口うるさく言われたくないな。

・とりあえず、一言多いな。

・とりあえず、うるさいな(笑)

等々、日々の生活を振り返ると、自分が負の感情を抱くのは大概嫁が絡んでいました(笑)。

逆言うと、それ以外ではほとんどフラット、もしくはポジティブ思考の持ち主です。

そんな俺をイラッちさせられる嫁。

やはり、特別な存在だなと感じずにはいられません。

話を戻します。

相手に期待したり、置かれている状況に納得できずに○○になったらいいなと期待することあります。

ある時、人が立腹するのって、そういった期待が叶わなかった時に発生するんじゃないか？と気付き、そこを意識してみたら、結構過ごしやすくなりました。

この『期待しすぎない』の意識をキープするのは容易くないですが、常に頭に入れておくことで、感情のセルフコントロールができるようになった気がします。

うーん。

何はともあれ、お試しあれですね。

凍るサドル。

今朝、娘を保育園に送る時に自転車のサドルがカチンコチンになってた。

でも、日差しがあるとこは暖かくて、救われた。

今日はどんな一日になるかなぁ。

とりあえず、笑顔の数を増やしていきましょうかね😊

よりポイ①

より良く生きるためのポイント①

・mustかそうじゃないかで判断する。

普段からこれを心がけています。
毎日、家事育児仕事してると、ひと息つく時間もあまり取れません。
そんな時に心がけているのは、対峙している事柄がmust事項かそうじゃないか。
これをすると、無駄な動きをしなくなります。
あくまでも、俺的にだけど。

これは、家にいても、仕事中でもなかなか効果を発揮します。俺的に。

ありとあらゆることに、この判断を用いると、無駄が省けると言うかなんと言うか。
物の断捨離じゃなくて、
行動の断捨離ができます。

実例をあれこれ挙げたいんだけど、今は気分が乗らないからまた機会あれば。。

↑
この感覚も、mustかそうじゃないかで判断しました。

人生、有意義にすごしましょう！

２０２１年、初雪！？

昨夜、初雪が降るかも！？といったニュースがありましたが、
今朝、雪は確認できずでした。一安心。

が、昼過ぎから雪が降るかも！？の予報が。。

備えあれば憂いなし

今日は洗濯物も部屋干しにしました。
が、きちんと乾くかは微妙よね。
ま、何とかなるか。

最近、より良く生きていくためのポイントみたいなのが見えてきました。
それは、仕事や子ども達、家族との時間を経て、日々洗練されてきたように思います。

言うなれば、この世に生を受けて４１年。昨年無事に大厄を終えた先に見つけた境地と言うべきか。

このブログも、今日で開設から5713日経ったようです。
更新頻度こそグダグダだけど、15年以上前からやってるんだって。

そんなブログ上に、俺なりのより良く生きるためのポイントを綴っていこうかな。
得意の不定期更新で(笑)

感染者。

東京のコロナ感染者が日々増加中。
緊急事態宣言も出された。

対処が遅いよと過ぎたことを振り返っても仕方ない。
引き続き、自らが感染しないよう予防に努めるしかない。
マスク、マスク、マスク。
手洗い、手洗い、手洗い。
うがい、うがい、うがい。
消毒、消毒、消毒。

これに尽きる。
ウイルスは勝手に移動しない。
ウイルスは人が移動させてる。
その意識持たないと広がり続けるばかり。

予防に努めつつ、行動の自粛だな。

今日も頑張ろう。

出勤前に。

今日は、学童に通う子ども達の冬休み最終日。
クラブでは映画観賞をします。
映画を借りておくのをすっかり忘れてた私は、出演前に渋谷のTSUTAYAでドラえもんを借りてきました。
ドラえもんは鉄板w

今日も何事もなく終わりますよーに！

ゲーム。

今月、土曜日がほとんど出勤になっているため、
平日に公休日を充てなくてはならない関係で、今日がお休みとなった。
年始から二日早番が続いていたところでの休み。
非常にありがたい。
子どもらももちろんお休みにし、一日中のんびりと過ごした。
ゲームしたり、絵を描いたり、テレビ見たり、
疲れもたまっていたし、外の寒さがきつそうだったので、
インドアで一日を過ごした。

昨年１２月、我が家に新しいゲーム機がきた。
ニンテンドー　スウィッチ　である。
なかなか購入できずにいた中でのゲットだった為、
私も嬉しかった。
が、このゲームは非常に危険な代物だった。
それは、人を虜にすることである。
その被害者は長男　直太郎。
ゲームを中心に据えた暮らしぶりに、なかなか頭を悩ませるものとなった。
彼は、昨年のサンタさんに念願のマリオメーカー２をもらい、
冬休みもそれで楽しく謳歌する予定であったようだが、
いかんせん、やりすぎる。妹に貸さない。負けると罵声をあびせる。
往々にして、いいことがないのである。
ということで、しばらくゲーム禁止となった。
私は、きちんと親がコントロールしてあげればいいんじゃないの？派であったが、
嫁はそれが無理だったようだ。
自分のコントロール力の無さを省みることなく、
現物を消し去る手法をとったようだ。

端から見るとかわいそうだが、仕方ない。
せいぜいふんばってくれ、と思う。

ゲームの力ってすごいべな。