郡山

赤とんぼ 郡山
日替わり750円
この前の日曜日に行ったのですが、日曜日でもランチメニューがありました

付け合わせのスパゲティに
テーブルに置いてあるウスターソースをかけて食べるのが夫も私も好きです

久しぶりに食べたドレッシング、やっぱりおいしかったです


夫は生姜焼き
長男はハンバーグ

それぞれ飲み物付


森の風 郡山
長男が住んでいる付近にあったカフェ
前に行きたくて、たどり着けなかったカフェ

オレンジソースがけのケーキ
夫はシフォンケーキ
おいしかったです
入り口にある花もゆっくりじっくり見たいなと思いました


10:00~
水曜日休み


アンジェロ 郡山
ランチ 1000円

盛りの良いサラダ
パンも運んで来てくれます
ゴマのパンとくるみのパンが特においしいと思いました


選んだパスタ
トマトソースは牛肉が入っているけどさっぱり味

クリームソースもうんとおいしい！


おかわりのパンは、やっこいパン


デザート
ティラミスを選びました
ちょうどよいサイズ
ジェラードもおいしかったです

苺のムースも、食べると苺の香りがしておいしい


ロミオのパン
値段、昔とあまり変わらない
懐かしい

11:00~

sawa便り 96

＊今週のランチ＊
・タラとたっぷり野菜のチリソース
・ポテトサラダ
・青菜と厚揚げの甘辛煮

注：ごはんの量は四分の一にしてもらってます
みんなのはもっとあります



丸器 ポテトサラダ
具は、豆だよ！
きゅうりも入っていますが、豆を入れるなんて発想が自由だなと感心
うんとおいしかったです

角器 見た目は地味ですが、子どものころ母の実家で食べた、おばちゃんのお料理の味を思い出しました


一切れが大きいタラ
魚だけでなく、野菜もいっぱいのチリソース
チリソースは手作りです


＊来週のランチ＊
・とり肉のやわらかトマトソース煮
・ココット
・かぼちゃと玉ねぎのサラダ

滞り→流れ出す

いとこんちでお茶

きのう、二人で矢吹のココロネさんちでフーレを受けて来ました

私が先に受けて、いとこが受けている間
椅子に座って読書してると、すごく眠くて眠くて…
ハッと気がついて、今私眠ってたみたいだ、でもほんの短い時間なのにグッスリ、スッキリ！
いとこも施術を受けながら眠っていました

施術の後、ネムネム＆スッキリして、右太もも側面がカチッとしていたのがスムーズにやわらかになりました
股関節に油を注してもらった感じです
時間たつほどそれを感じます


私に甘えるジャム
ジャム 「腹ぽんぽなぜてみ」
私 「だめだ、おっかなくって」
ジャム 「なんで？ ほら、腹ぽんぽなぜてみって！」
私 「だめだ、あんまり経験ないからおっかなくって」
シャーッってひっかかれそうでおっかない

カラーセラピーを受ける

メンタルケア心理士•カラーセラピストのＴさんに来て頂いて鑑定してもらいました

自分の好きな色、なんでこの色が好きなんだろう、どういう意味があるんだろうと思っていました

14の色から気になる色を選んで、色から見た自分自身をみていきます

自分らしさ、人との接し方、こうありたい自分を私が選んだ色から
キーワードをあげてから説明してくれます

「赤」熱し易く冷めやすい、短期間で達成したい…

「オレンジ」にぎやかさ、明るさ、楽しさ…など

そこからいろいろ気付いたり、思い出したりして、ああ私の中にこんな考えがあったんだ
自分で不自由にしていたんだ
もうこの考えは捨てても大丈夫だ
など次から次へと自分の奥から出てきて、どんどん整理整頓されていきました

そして、心の底の自分に表面の自分が何度も肯いて大賛成して、そのように生きて行こうと重なりました

気づいてもらえるのを待っていたのだなと思いました

Ｔさんのアドバイスの中の一つ
苦手なんだけどやらなくてはならないことに対して
自分に合った方法をみつけるとよいです
なるほど！と納得

本当にありがとうございます（≧∇≦）

sawa便り 95

土曜日限定メニュー
キッシュプレート 1300円 ドリンク付

今回の具材は、じゃがいも、ベーコン、プチトマト、ピーマンなどがいっぱい入っています

この厚みと幅‼
キッシュみたい、キッシュ風じゃなくて、ちゃんとした『キッシュ』です

こんなに美味しいキッシュがこんなボリュームの野菜いっぱいセットで、この値段で食べられるなんて！
しかも、白河で*\(^o^)/*


サラダは、見ればわかるけど、パンがのっかっています、こんなに

フルーツがのったヨーグルト

スープがまた具だくさんなんです
今回は、かぼちゃとレンコンも入ってて、自然の甘みが出ててうんとおいしかったです

レンコンの切り方が、ゴロンゴロンだったので、味わいだけでなく食感が楽しかったです


もう一回よっく見てみ
じゃがいもなどの野菜がぎっしり‼

焼かれたプチトマトの酸味とピーマンの香りが抜群に合います

お腹いっぱいになります
心も身体も充実