７年前・・・・・

癌になって胃が無くなって、


ライザップに頼らなくても瘦せて得したことは・・・・・、



とにかく身が軽いこと。



動きが楽。


でも筋肉が落ちたので・・・・・・、



来年は筋肉を鍛えます・・・・。