春の体調不良に鍼、お灸

春（木の芽どき）は心身共に体調を崩しやすい時期です。
寒暖の差が激しく自律神経の乱れが原因と考えられています。
東洋医学では春を「発陳」の季節で活動期の始まりとされています。
冬の間貯めていた気の流れが活発化し老廃物が発散されて行く為に新陳代謝が活発になり発汗作用が上がり気分も高揚しやる気が出ます。
運動をしたり好きな趣味を行うには良い時期なのですが発陳に逆らうような運動不足やストレスを溜め込むなどすると様々な体調不良を引き起こします。
疲労感や気分の落ち込み、イライラ、不眠、冷え性、頭痛、肩こりなど
またこれらの春の体調不良を改善しておかないと五月病や夏バテにも繋がってしまいます。
鍼灸治療では中医学「五行学説」で春の臓である肝経のツボを刺激し肝血不足を補うと共に患者様の症状に応じて気の滞りや流れを整える事で春特有の体調不良が良化されます。
春の体調管理には運動と鍼、お灸はお勧めです。


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帝塚山鍼灸院
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