2か月振りに一緒のお料理教室♪
さんまとごぼうの有馬煮青菜の黄菊のとろろがけ大学いも菊花豆腐のすまし汁
お豆腐を菊に見た立てて作った物・・・まぁ崩れましたが。
1人一匹は結構なボリュームの秋刀魚煮+牛蒡は味が早くしみ込むように乱切りで。
実山椒の代わりに生姜でもよいみたい。
揚げるのが面倒だけど、
これはやりたい！！
砂糖を煮るんじゃなくて、
蜂蜜に醤油を混ぜただけのタレですが、
すごい簡単で美味しかったです♪
そのご、久しぶりにCとお茶♪
色々話せました！
そして、私は食べた分を消費しようと、
ジムへ。
最近さぼっていた（お風呂のみでした）のですが、
久しぶりに走りました。
走らなくても、せめて筋トレには通いたいです。。。
腕がプヨプヨしてきたんで。
だって。
体重↓なのに、体脂肪↑でした。
明らかに筋肉減ってますよね。。。
今日やることは終えたから、
夜までゆっくりします！
昼寝もね♪
