最近 ウォーキングにハマってます。
散歩 じゃなくて ウォーキング です。
のんびり歩くんじゃなくて 一定のリズムをキープしながら 腕も振って。
呼吸は 吐く 吐く 吐く 吸う の3:1の割合の4拍子のリズム。
以前 呼吸法の本で読んだウォーキングの呼吸法。
ウォーキングのときは これがいいらしいです。
こうして歩いてると 30分で だいたい1.5Kmくらい歩ける感じ。
以前は ただのんびり歩いていたんですけどね。
もう少し運動らしく歩きたいな と思い
ウォーキングに何か良いものはないかな？
と 探してて いいものを見つけました。
それが これ。
iPhoneの歩数計アプリ。↓
以前も歩数計アプリ入れてたんだけど…。
アプリってどんどん進化していってるんですね。
驚きました！
早速 前のは削除して これに変更です。
歩行数と歩行時間 歩行距離 そして消費カロリーまで。
このアプリで全てが分かります。
グラフで記録もしてくれるから 毎日チェック出来るし。
何より 歩くのに張り合いが出ます。
それで 歩きながら ふと考えたんですけどね。
アプリで 仮想日本一周とかできるのないかなあ？って…。
そういうのあれば 面白そう。
例えば…。
四国ならお遍路さんの仮想88箇所参りが出来る みたいなの。
ヨーロッパ編だったら 聖地巡礼なんかも面白そう！
万里の長城も 仮想歩きで制覇出来たら面白いよねえ。
空中都市マチュピチュにも 仮想なら行ける！
こんな風に 近場を歩きながら
世界中の名所を制覇していくのって楽しそうだなあ！
GoogleMapを上手く使えば出来そうなんだけどなあ。
なあんて…。
私が思いつくことなんて もうとっくに誰かがやってますよねえ。
夢でも どこでもいけるんだにゃ。
