久しぶりに歩いた 2016-12-25 19:00:19 | 日記 買い物がてら、久しぶりに歩きました。17000歩超え。片松葉で。疲れも多少出たけど、なんとか大丈夫かも。 というのも、今まで動けなかった分、体重がやばい状態に・・・・。できる限り、歩かないと・・・・。
谷間効果大!ヌーブラ買ってみた 2016-12-25 18:36:34 | 動画 前から気になっていて、ついに買ってみました。ヌーブラ効果、かなり凄いかも。https://youtu.be/YmtSAzpi8d0