身体に向き合うとき

ツイッターではお知らせしていましたが、
ワタクシ、頚椎椎間板ヘルニアというものを発症いたしました。

数年前から、脳外科で撮ってもらうMRIにて、首の骨に出っ張りがあることは分かっていまして。
それが悪さして頭痛や肩の痛みなどを引き起こしていたんですが、そのまま放置していたんです。

が、数日前のある日、ジムで筋トレしていたら、左腕に力が入らないことに気付き、整形外科通院。翌日のMRIでヘルニアが確定しました。

問題はヘルニアだけではなくて、加えて２つ。
１つは先述の骨の出っ張り、もう１つは頚椎のカーブ。本来ならS字になっていなくてはならないところ、ストレートネックを通り越して、逆S字に！
これにはショックでした。

全ての原因は、姿勢の悪さだそうです。
パソコン操作、スマホ、読書、などなど。どんな姿勢で過ごしてきたんだ！？とドクターに言われ、挙げ句の果てには、まだまだ人生長いんだからしっかり治さなきゃダメ、と。

ごもっともでございます。

治療方針は、保存療法。
服薬とリハビリで、治るまでだいたい4カ月かかるらしい。長いなぁ。

でも頑張ります。

本格的なリハビリは来週から。
服薬はすでに始まっていて、またしてもリリカ様を処方されました。リリカと云えば、帯状疱疹になったときにお世話になった薬。神経伝達信号を遮断して神経痛を和らげる薬なんですが、飲むとフワフワする魅惑的なものです（笑）。
フワフワ、嫌いじゃないんですよねーとドクターに言ったら、車だけは気を付けてね、と言われました。確かに。でも大丈夫。その辺はわきまえてますから。前に飲んでいたので扱いには慣れています。

てことで。
日常生活も仕事もさほど支障なく、いつも通りに過ごしてますが、少しでも不調なことでなんだかヤル気が起きない甘ちゃん状態です。

甘ちゃんですが、今は甘えさせてもらい、自分の身体に向き合っていきたい。
今後もなるべく通常モードでいきます。仕事はもちろん、ジムにも行くし、山にも登ります。が！絶対無理しません。そんな時期なのでしょう、きっと。

これまで何かの不調（腰痛や帯状疱疹など）が左側に偏っていたことを思うと、全ては首から来ていたのではないかとも思えます。だから、首を治せば好調に向かう、と信じて。じっくり治療に取り組みますよ。

んでは、またここでも経過を報告しますね。