こだわり麺工房たごです。
火曜日の夜間(仕事が終わって帰宅した11時半頃)から始めた40分位の歩行運動…
夜歩く様になってから、便通がいっそう良くなったり、よく寝られる様になった感じでしたが…
始めての夜の雨で、今夜はお休みにしました。
夜間歩行は大変ですが、続ける様に頑張ります。
火曜日の夜間(仕事が終わって帰宅した11時半頃)から始めた40分位の歩行運動…
夜歩く様になってから、便通がいっそう良くなったり、よく寝られる様になった感じでしたが…
始めての夜の雨で、今夜はお休みにしました。
夜間歩行は大変ですが、続ける様に頑張ります。