感違いして、公開した記事を、予約投稿にしてしまい、
あれ？ なんか変だな？
再度コピーして、画像を変え、予約投稿して、
公開してたくさんの「リアクション」がついた記事を削除してしまいました。
せっかく見て戴いたのに、申し訳ございません。
画像が違うだけで、前回と同じになってしまいましたが
また見ていただけると、ありがたいです。
2月に入り、なんか血圧が少し好調です。
赤は正常範囲外を示し、青は範囲内を示します。
最近は起きてからすぐに計測ではなく、少し間を開けてから測るようにしました。
こうすると、部屋が温まった所で計測する事になり、血圧が範囲内に入るようになってきた感じですね！
週４日の休肝日も影響しているのかも？
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安定してきるのは飲酒を抑えている効果でしょうね。
これから暖かくなってきますのでさらに安定してきたら嬉しいですね。
お互い頑張っていきましょう(^^)/
コメント、ありがとうございます。
やっぱり毎日の飲酒は、良くないですよね❗
継続できるように、がんばってみます。
私も同じアプリを使っています。
まだまだ一喜一憂
血圧を測るようになって
人間の体ってすごいなあと思う毎日です♪