風邪です。

今年は、睡眠に気を使おうと、思います。

なぜか、ベットでぐっすり眠るのが苦手な私なんです。

去年までは、いつも午前2時とか、3時、4時まで、起きていて・・・
真夜中にならないと、集中していろんなことができませんでした。
なので、睡眠時間は、3～4時間。
なので、お昼頃必ず眠くなって、だるくなって・・・

今年は、12時には寝ることにしました。
眠れなくても、ふとんの中へGOです。

ところが、
4～5日前、NATSUがノロウィルスに感染し、
すっかりダウンしてしまったので、
看病していたら・・・
昨日の夜から、私、具合が悪くなり、
ノロではないのですが、熱が出始め、体が寒く寒くて、
動けなくなりました。

夜の9時から、こんこんと、眠りについたと思ったら、
朝の9時まで、

一度、午前2時頃、目が覚めたのですが、
ふたたび、眠れる森に迷い込み、
どうしたことか、12時間も寝てしまいました。

とっても、めずらしいことなのですが・・・
十分な睡眠のおかげで、起き上がることもでき、
ご飯も食べれるし、よかったです。

やっぱり、健康が一番です。
どんなに楽しいことよりも、
普通に、おいしくごはんが食べれて、どこも、痛くなく、
ほんとに、ふつうに暮らせるのが、一番です。

旅行に行くのも、億劫になり、
去年なんか、渋谷や、新宿に出たのも、たぶん、数回しかなく、
実家にも、あまり帰らなかった。

と、いうことは
ずっと、うちの回りをうろうろしていたことになり、
行動範囲が、めちゃめちゃ狭ばまりました。
ほんとに、老人になった感じです。

でも、私、意外に家にいるのが好きなのかも・・・
と、思ったけど、

もしかして、外出するのが、きらいなのかも・・・