自治会のお役で奉仕作業に出ました。
川の堤防の草刈りや木の伐採。
急斜面にへばりつくようにして作業しますので、足や腰が...。(ーー;)
昨日、午前中の暑い時間帯に行ったので途中でグロッキー状態。
滴り落ちる汗の中を頑張っていましたら
意図しない方向に膝が、ゴキッて音がして曲がりました。
痛みが全身に走って、その場にへたり込んでしまいました。
非常に嫌な予感がしたので、しばし動かないで様子を見ていました。
ややもして、少しづつ足を動かして動くかどうか確認して行きましたら
痛みは残るものの何とか立てて歩けましたのでそのまま作業続行。
3時間ほど作業をしましたら、さすがに全員お疲れ状態。(ーー;)
両岸を作業する予定でしたが、片側だけで終わりにしようと...。^^;
残りは涼しくなってからでということになりました。
その後、ご苦労さん会。
ご苦労さん会が終わって帰るころには、曇って涼しいの...。(ーー;)
夜、仕事をしていましたら足の付け根から膝にかけて激痛が...。
まともに歩けないようになってしまって...。
皆さんがいるところでは気が張っていますから、何とか踏ん張れましたが
やはり、狭窄症の腰と肉離れが治りきれていない足には効きますよね。(ーー;)
昨夜、湿布を貼っておいたら、今日は何とか仕事ができましたが
歩くのに難が...。
今週、土曜日に秋葉原遠征を計画していましたが
足が治らないと、、、無理かな~。
取りあえず明日、接骨に行って来ます。
歩くのが楽になった。^^
その無理の領域が分からないんだよねー
なってみないとねー
σ(‥) の場合、素直に『痛い・辛い』を発すると
立場や職を失うことになる恐れ多いし。
自己管理とシグナル発信のの難しさだねー
自分の仕事だったらたぶんそこまでやらないと思います。(^^ゞ
今回の場合、皆さんがいましたので
一人だけサボる訳にもいかず
ヤバいな~と思いつつも
最後までお付き合いしてしまいました。(ーー;)
>立場や職を失うことになる恐れ多いし
^^;;;