フラッグスタッフ合宿１－８

　午後から練習の距離が増えないようもハードになってきました。
午後のメインスイムは

　３Ｘ３Ｘ２００　１ｓ　Ｆｒ　ＤＥＣ　１－３　２：５０
　　　　　　　　　２ｓ　ＩＭ　ＤＥＣ　１－３　３：１０
　　　　　　　　　３ｓ　Ｂｒ　Ｌｏｎｇ　Ｓｔｒｏｋｅ　３：３０
　ＳＥＴ　ＲＥＳＴ　＋３０”

　この様な内容でした。１,２セットは何とかなると思いましたが、
問題のブレストはどうなるか、呼吸がかなりきついだろうなとの予測どおり
脈が１７８拍まであがりメグは死にそうに喘いでいました。ストロークも
普通なら１６～１７かきぐらいで収まるのですが、苦しいため泳ぎも小さく
なっていました。でも、なんとか頑張れました。これで怖いものが一つ
なくなりました。

　平地でする練習よりも、呼吸は少し慣れてきていますが、手の痺れや
筋肉の方が思うように回復しません。私も今朝こちらに来て初めて走って
見ましたが、かなり手足がしびれました。末端まで血液が流れて
いないような感覚です。当然呼吸も苦しかったのですが、呼吸はペースを
落とせば楽になりますが、筋肉は簡単には言うことを利いてくれそうに
ありません。

　しかし、生ぬるいことは言ってられませんので、ここはひと頑張り、
明日もしっかりと泳ぎます。

　　　
　練習開始、パソコンに目をやるお二人。練習は、貸しきり状態のプールで。
マイコも泳ぎの指示に耳を傾けています。

　　　
　イケメン、ジュンイチ君も６０００ｍをこなしました。後の懸垂もあります。
昨日買ったばかりのバックを自慢げに初披露です。大会もこれでのぞむと
元気一杯です。