自然の手当て

風邪が流行っていますね。

我が家の長女も一昨日から鼻水＆咳。　昨日は咳が酷くて歩くのも辛そう。　そして熱が・・・。

風邪ひいた→すぐに病院、薬、でもいいのですが、人が持っている自己治癒力を信じておうちで出来る手当てもとてもいいですよ。

ちなみに・・・
咳：①れんこんを皮ごとすりおろして、生姜ちょっと、ハチミツを熱湯で溶かしチビチビとる。
　　②大根をはちみつにつけると汁が出てくるので、それをチビチビ飲む。
　　
大抵これで咳は落ち着きます。　今の時期れんこんは常食ですぞ！！

食欲が無い時は無理にご飯は食べない。むしろ絶食した方が早く治ります（但し水分はきちんと取る事！）

風邪かな？と思った時は濃い番茶に焼いた梅干を入れその梅干を食べながら熱い番茶をすすります。　

そうそう、梅干といえば普段から梅肉エキスを飲んでいると風邪を引きにくかったりするそうですよ。


熱も咳もわけがあって出るのですからね～　お薬の解熱剤で熱を下げたり強い咳止めで咳を止めるとどうかな、という気もします。まぁ程度に応じてできるだけ自然の力で対処できるといいですね。

　　　

ストーンセラピー体験③

すっかりのびのびになってしまったストーンセラピー体験記③デス。


ストーンの施術は温かい石は勿論、冷たい石も使います。最初冷たい石ってどんなのだろう、と少し抵抗がありましたが私の不安はどこへやら。
もう気持ちがいいのです。　なんて言えばいいのだろう。　

お風呂入っていて喉が渇いてお風呂の中で水を飲んだ感じ？　
お風呂で温まっているところに窓から涼しい風が吹いてきた感じ？
・・・そんな感じです。


温かい石と時折訪れる冷たい石のコンビネーションがたまらなく気持ちがいいトリートメントでした。

それと目をつぶっていたので分からなかったけれど、オーラを整えるようなスピリチュアルワークも行われていたらしく直接身体には触れないけれど身体の上でなにやら先生がしているのが分かりました。セージの香りも一瞬漂ってきました。


１時間以上の施術が終わり、着替えをし、受講者の方からいくつか質問を受けモデルの仕事は終了。

来た時よりも格段と見も心も軽くなりスキップしたくなるような感覚で帰路へつきました。

来年は必ず受講したいな。いや、したい、じゃなくてする！！　
言葉は大切ですね。　

写真は石屋さんで買ったブラックマーブル。温冷使えてとっても重宝する石ちゃんです。