マクロビ生活その後

マクロビ料理にはまってからというもの、すっかりお肉や牛乳から遠ざかっている私。はまっているといっても甘いものはまだまだ止められそうにないけど・・・。

マクロビ生活をしよう！と意気込んでいた時はやっぱり食事にお肉がないと味気ない、食べた気がしない、という思いに駆られていて辛い思いをし、やっぱり食べてしまっていたけれど、最近は本当に食べたくなくなったので不思議。そして身体が軽い。以前は日中出かけるとなんだか疲れて少し横にならないとだるくて倒れそうになっていたけれど、今は一日元気。

お肉を欲しなくなったかわりに野菜と玄米が山ほど食べたい食べたい。でもこうなると外食で困ることがある。

昨日はとある集まりの親睦会でフランス料理店へ行き、「お肉とお魚どちらにしますか？」と聞かれ「どっちもいらないので代わりに沢山野菜ください」と本気で言おうとしたけど、周りのみなさん年上の方ばかりだし、馴染みのお店らしいので失礼かなと思い、仕方なく（ごめんなさい）みんなと一緒にお肉に。ちょっと気がひけたけどせっかくなので「豚肩ロース肉」というものやらを頂くことに。確かに美味しかったけど。でもその前の前菜の方をもっと沢山食べたかったなぁ。

それにしても全然料理の腕があがらない。どうしよう・・・。とりあえず圧力釜が来て美味しい玄米が炊けるようになったらもうちょっと玄米レパートリーを増やそうかな。と後に後に延ばすのであった。だんな、杏、柚、料理下手なママなくせに料理に出す食材減らしてごめんなさい。

本

最近ずっと気になっていたパワーストーンの本をやっとやっと買う決心をしてアマゾンで購入。

ついでにアロマとパワーストーンの関係が書いてある本も。アロマとパワーストーン、どこがどう関係しているんだろう。知りたい。本は明日届く予定。楽しみ楽しみ。

虫除けスプレー

今日は近所でもあり日ごろお世話になっている生活クラブ生協でのアロマテラピー講座で講師をやってまいりました。

「植物と精油の関係」を少しお話し、虫除けスプレーの作成、そしてハンドマッサージの実習とすこしよくばりすぎたかな～と思ったけど、みなさん楽しんでくれたみたいなのでよかったよかった。

虫除けスプレーは「レモンユーカリ」「ゼラニウム」をベースに「ペパーミント」「ラベンダー」のチョイス。　レモンユーカリは今年初だったけど個人的にとても気に入ったので使わせていただきました。

夏らしいすっきりとした香りで虫除けして夏を乗り切りましょう。


親知らずもほとんど違和感なく、カレンジュラを時々採っていた程度。これならもう1本の親知らずも自信もって（？）抜歯してもらえそう～

抜歯とホメオパシー

午前中、恐怖の親知らず抜歯をするために歯医者へ。

行く前、待合室、診察台とドキドキを感じたときは恐怖心対策のアコナイトを取る。
するとなんとなーくだけどドキドキが消えていく感じが・・・。というかもうどういでもなれ、という開き直りの精神が生まれてくる感じ。

「外科的処置同意書」みたいのにサインをさせられ、緊張は一気にピークへ。それでは始めますというと麻酔を3箇所に刺され（これが結構痛かった）、うがいをしたらまたすぐに椅子が倒されて行く。「え、まだ麻酔効いてないんじゃない？」と思う間も無く、グググー　スポンと抜歯され終了。とってもあっけなかったので拍子抜けした感じ。もちろん麻酔は無事効いていたので全然痛くなかった。今時の麻酔は即効性があるんだなー、と感心してしまった。

止血の確認をして診察は終わり、会計待ちをしている間にさっそく出血した時用の「アーニカ」を採る。

家に帰ってから暫らく出血は続いていたけれど、今日一日「アーニカ」、神経に効く「ハイペリカム」を何度か摂取。

夕方くらいにちょっと痛みだしたので「ベラドンナ」を採ったおかげで今のところ鈍い違和感はあるものの鎮痛剤は飲んでいません。

親知らず抜いて鎮痛剤無しってすごくない？と自分で自分を感心してしまいました。もちろんホメオパシーも。

そういえば実家の父も今日から「禁煙レメディー」を採り始めたそうな。ホメオパシーを始めてから杏、柚、旦那、姉、姉の旦那、母、父・・・と続々ホメオパシー仲間にしている私。ちなみに旦那は禁煙に、姉の旦那は禁煙禁酒にホメオパシーで成功しました。
次はおーちゃん（杏、柚の父の呼び名）、あなたの番ですよ～。

親知らず

明日、いやもう今日だ・・・親知らず抜きます。

とっても怖いけどホメオパの先生に教えてもらった対処法でなんとか乗り切ろうと思います。

とりあえず恐怖には「アコナイト」・・・です。

しましまタウン

今日は柚と溝の口マルイのしましまタウンへ遊びに行きました。

前回行ったのはちょうど去年の6月だったから1年ぶり。柚は1歳だったから覚えてないはずなのでとっても新鮮に喜んでくれました。

平日だしとくにイベントもないので空き空き。たっぷりとしまじろうと遊んで大満足の柚でした。

ところで・・・。行きの電車での出来事。車内は満員ではないけれど立っている人がけっこういるくらいの混み具合。私達は偶然空いた席に座れたけど、次々と乗って来る人の中には杖をついたおばあさんや赤ちゃんを抱っこして2歳くらいの子供を連れたお母さんも。席は埋まっている。でもでも・・・誰も席を譲ろうとしない。気づいていないはずはない。それどころかそういう人たちが前にくると目をつぶって寝たふりをして気づかない素振りをしてしまう多くの人たち。そんな光景を見てすごくすごく悲しくなりました。

どうして譲ってあげることができないんだろう。恥ずかしいのかな？　そんなにみんな疲れているのかな？具合でも悪いの？座っていた人の多くは学生さんやいわゆる「若者」といわれている人たちや、けっして年をとっているわけではない男性、女性の方々でした。

赤ちゃんをスリングに入れたお母さんが、赤ちゃんのお兄ちゃんに抱っこをせがまれて抱っこして、しかもベビーカーを手で押さえてとっても大変そうで見ていられなかったので私と柚は席を譲りました。駅まであと少しだったから。でも杖をついておばあさん、どうなったのかわからない。どうか座れましたように。

私はあまり電車にはのらないけど、こんな光景って日常茶飯事なのかな。だんなだったらどうするかな？杏がいたらなんて思うかな？そんな事をいろいろ考えてちょっとおもーい電車の旅になりました。

しまじろう、しまじろうならきっと席譲ってあげるよね。

マクロビ教室 6月

今日は毎月楽しみにしてるマクロビ教室。

今日は「玄米餃子」「板麩キムチ」「中華風冷奴」「かぼちゃマフィン」。

いつもながらにして美味しかった～。特に玄米餃子はお肉の代わりに玄米を使った餃子だけど、いつも食べている普通の餃子よりも断然美味しかった。近々絶対作るぞ！

最近はすっかりマクロにはまってしまった私。昨日も先月の教室で習った「肉じゃが」もどきの「お麩じゃが」を作って一人満足しているのです。幸いうちの家族はだれも私の料理に文句を言わないので（言えない？）私は作りたいのを作れるのです。っていうほどの腕でもないしレパートリーもないけど・・・。

料理を毎日作っていると「作ってあげる」「食べさせる」事に一生懸命になって食べ物、人への感謝の心が無くなっていくような気がするのは私だけでしょうか？

この前の週末、久々に主人がごはんを作ってくれたときの事。頼みもしないのに（！）作ってくれたご飯を私は色々文句を言ってしまいました。「変な野菜の組み合わせ」「魚につみれ？」「それ私のお箸じゃない」思うがままに言ってしまいちょっと反省。

野菜が色々入ってるんだからいいじゃない、魚と肉も同じ蛋白源、お箸出してくれて優しいじゃん、・・・・どうしてこんなふうに受け止められないんだろう、と。そして作ってくれた旦那への感謝の気持ちを持てずありがとうさえ言えなかった自分が恥ずかしくなりました。

食べ物を頂くこと、それは命を頂くことでもあるといいます。食べる物があるということ、調理できること、一緒に食べる人がいること、時々作ってくれる人がいること・・・色々な事に感謝の気持ちをもって向き合っていきたいです。そして食事以外でも日々感謝の気持ちを忘れずに過ごしていけたらいいなぁと思ってます。

石と温泉

旅行で温泉へいけなかった杏が温泉温泉と毎日うるさいので今日はすすき野「湯けむりの里」へ。

やっぱり土日は混んでるな～と思いながらゆったり・・・でもないけど温泉につかっていると「ラジウム」「岩盤浴」「ゲルマニウム」など様々な今話題の言葉に遭遇

これってみんな石と関係があるのだと今日始めて知ったのです。人間って石から様々な恩恵を受けているんだなと思うとますます石について興味が湧く私。

なんでもラジウム湯に20分つかるとエアロビを2時間していたのと同じくらいのカロリーを消費できるのだとか。すごい！！　

でもでもちゃんといい汗かいてもあがった後にアイスやたこやき食べてるようじゃ身体にいいことしたとは言えませんねぇ。反省。

一輪車

今日夕ご飯を作っていると杏が「ママー聞いて」と嬉しそうな顔をして帰ってきました。なんと先週買った一輪車を一週間練習して乗ることができたそうな！

確かに杏は今週ずっと学校から帰るとそうそう外へ飛び出して一人で一輪車の練習をしたけど、ママはまさかこんなに早く乗れるとは思わなかったよ。

杏は小さいときは人見知りが激しく、公園へ行っても他のお友達と遊ぶことが出来ない臆病な子だったっけ。ママっ子でパパに預けて外出しても「ママの所へ行く～」と泣いていたし、幼稚園でも入園してから2ヶ月間朝泣き倒していた弱っちい子供だったよね。

でも他の子のように上手に一輪車に乗りたい一心で転んでも腕すりむいても練習する杏を見て、正直感動しちゃった。杏、当たり前だけど大きくなったんだね。

そういえば「王様のブランチ」で今日モデルの杏がでててすごい素敵だった。
杏も彼女みたいにならないかなぁ・・・なんて親ばかもいいとこだけど、杏は私が言うのもなんですがけっこう美人です。私に「身長」が似て今でもかなり大きい方なのでこれからどんどん成長してモデルの杏みたいに177センチくらいになって、本当にモデルさんにならないかしら。

子供は親のおもちゃじゃないって？そうだよね。一輪車乗りこなした根性忘れなければ杏のなりたいもの、なんでもなれるよ。ママは応援してるからね。その前に勉強ちゃんとやってね。

出会い。

今週も色々なことがあって色々な人と出会えて素敵な一週間でした。

水晶を購入してからパワーストーンに興味津々の私。アロマの専門誌「アロマトピア」の今月のテーマも「ストーン」。その中の記事の一つにアロマとパワーストーンを融合させたヒーリング方法が紹介されていてとても面白かったです。

ちょっと本格的にパワーストーンを勉強してみようかな。

B型の性格なんでしょうか・・・私は「ちょっとかじる」ということが出来ません。興味を持ったら徹底的に、本格的にやってしまわないと気持ち悪いのです。我ながら困った性格。

そういえば今週もう一つ嬉しいことが。次女の柚のオムツが外れました。
今年の夏は蒸れ蒸れお尻から解放です。そしてプールデビューです。