6月29日(金)のつぶやき

梅雨の晴れ間狙いで南湖一周
ケイデンストレーニングで50キロを
平均21キロケイデンス74で走る
ケイデンスを上げるとバテにくいと聞いているが疲労がハンパない
慣れない乗り方で無駄な力みが多いのか？ pic.twitter.com/7v98xVZ7LI

— 牧人 (@makito000) 2018年6月29日 - 17:44

6月22日(金)のつぶやき

瀬田の老舗醤油蔵元に出汁醤油中瓶2本お買い物
結果42キロのサイクリングになった
ケイデンス上げて走ると尻が痛い(>_<)
バテかたもハンパないし走り方間違ってるのかなあ pic.twitter.com/QSGGmecued

— 牧人 (@makito000) 2018年6月22日 - 18:50

6月17日(日)のつぶやき

梅雨の晴れ間の休日
家の事もやらなきゃいけない事山程あるが1時間だけと自分に言い訳して希望ヶ丘へ
気分が良くなりついつい帰りに琵琶湖まで足を伸ばして50キロ
だって嫁に内緒で買ったサイコンデビューだったんだもん
ケイデンス70〜9… twitter.com/i/web/status/1…

— 牧人 (@makito000) 2018年6月17日 - 16:42

自転車乗り始めて
ようやくソコソコの距離をソコソコの速度で走れるようになったと思っていたのに…
サイコンで走りを分析してみると完全に間違えた走りをしていた
ケイデンス揃えて走ってみると今までと違う筋肉の酷使と無駄な力みでバテバテに… twitter.com/i/web/status/1…

— 牧人 (@makito000) 2018年6月17日 - 16:48