いづのMINI♪なレシピ帳

いづが作ったご飯やパン、おやつのレシピ帳です☆

スパイシー鶏から揚げ♪

2007-04-09 18:02:08 | お肉のおかず

材料   

鶏もも肉(1~2枚) しょうが・ニンニクのすりおろし(チューブでOK) ケチャップ(大2) 酒・醤油・ウスターソース(各大1) 豆板醤(好みの量) 片栗粉・小麦粉(適宜)

 

① 調味料をビニール袋に入れて混ぜる。鶏肉を袋に入れてもみもみし、しばらく漬けておく。

② 片栗粉と小麦粉を同量あわせて、汁気を切った①にまぶして揚げる。

 

 お弁当用に作ったので、前日から調味料に漬け込んでおきました。冷めてもしっかり味で美味しい

 辛さは豆板醤で調節してください、もっとスパイシーが好みならタバスコでも


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