「私、アイスが好き〜(^-^)」
こういう方はなぜか
スリムを維持していることが多いと思いませんか?
最近のダイエット志向や
糖質制限志向からすれば
アイスクリームはそのカロリーの高さや糖質の多さから
敬遠されても当たり前の食品のはずですよね
でも〜
実はアイスクリームは工夫の仕方によって
太らないように食べることができるとのこと(^^)
今日は〜
太らないアイスの食べ方
についてご紹介させて頂きます〜(^-^)/
では〜
気になるその方法とは〜?
1:シャーベット系を選びましょう
市販のアイスには
乳脂肪の量などが異なるアイスクリーム
アイスミルク、ラクトアイス
氷菓(シャーベット)などの分類がありますね
中でも〜
カロリーが低いのはシャーベット系
どうしても食べたくなったら
氷菓と表示のあるものを選びましょう(^O^)/
2:フローズンヨーグルトを選びましょう
海外セレブやモデルの間でも
人気のフローズンヨーグルト
もちろん食べ過ぎれば
それほどカロリーセーブは見込めないとのこと
今では脂肪分ゼロなどの
ヘルシー系の店舗もありますね
ぜひ利用してみてください〜
3:豆乳アイスを自作しましょう
よほどカロリーが気になる場合は
砂糖控えめの豆乳アイスを作りましょう
豆乳と生クリーム、砂糖だけで
簡単に作ることができるのだそうです
乳製品や卵の代わりに豆乳を使うので
コレステロールも軽減されるとのこと(^_^)
市販品も出ていますので
利用してみてはいかがでしょうか?
アイスクリームは食べたいけれど
ダイエットを気にして食べられない〜
このような場合は
上記のような工夫さえすれば
好きなだけ食べられますね〜ヽ(^0^)ノ
あしたもブログを読んでくださいね(^-^)/
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
☆初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!
やさしく
痛みのもとを改善します!
【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれ、お身体のだるさに
悩んでおられる方にグッドニュースです!
是非一度、オアシスで専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかったゆがみが発見できて
ひそんでいる痛みや不健康の要因を解消できます。
痛みや不健康の本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体のゆがみを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します
☆今なら初見料2000円が無料です!
施術料のみの4200円です (←期間限定の特別価格です)
↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
☆23%OFF!!がいまだけ!
アロマの香りのマッサージで気持ち良く
お身体の芯からデトックス!
【アロマドリームコース(60分)】
リンパの流れをうながし、筋肉のコリもほぐします
体調に合わせアロマオイルを選べるドリームコースです
施術料:
カウンセリング+施術の60分の夢の時間が実現します♪
男性も施術いただけます
☆その他ロングコースもご用意しています
↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
☆期間限定OFF価格です!大人気なコースです
たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果の70分!
【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】
骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ
お得でリッチなコースです!
施術料:
その他のコースも充実!
今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス
石神井公園院
http://oasis-shakuji.com/
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
↓
http://oasis-shakuji.com/
↓オフィシャルホームページもチェック↓
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html