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松本音楽教室・ 陽のBlog
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体験レッスン2名
2018-11-29
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音楽教室
昨日1名、今日1名。
体験レッスン実施。
昨日は 4歳の男の子。
今日は 小学2年生の女の子。
ピアノを習いたいと本人が希望しているので 体験レッスンを受けられました。
体験レッスンは 楽しくできたと思います。
4歳の男の子は 今年中 色々考えて決めたいと言われました。
小学2年生の女の子は 本人は 習う気持ち満々でしたが…
いい結果につながるといいけれど。
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干し柿
2018-11-26
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今日のできごと
お店に渋柿が…
渋柿を見ると 干し柿が食べたくなる私。
買おうかどうか迷うのですが やっぱり買ってしまいました。
ほんの気持ちだけ、渋柿を購入し、干し柿に。
この量ならすぐ無くなりそうですけど…
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骨密度検査
2018-11-21
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今日のできごと
定期的に骨密度検査をしています。
半年に一回の検査です。
腰椎と大腿骨を調べます。
結果は 腰椎の骨密度は いいのですが
大腿骨の骨密度は 数値が前回よりも下がっていました。
運動はしてますか?
少しは やっていることを話すと
やっていても数値が下がっているのは
運動不足ですね。ときっぱり!
何もしないで このままだと10年後には歩けなくなりますよ。と驚かせられました。
まず、運動量を増やすこと。
体に負荷をかけないと筋力や骨は強くならないと言われました。
さあ、私は どんなことをすればいいのかしら?
簡単で毎日続けられるものを見つけてやってみます。
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リースのワークショップ
2018-11-18
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植物・花
チェッカーベリーのリースワークショップがあったので参加してきました。
まず花材選びから。
チェッカーベリー、葉ボタン、ガーデンシクラメン、ビオラパンジー、アリッサム、
シルバーレース、ヤブコウジ、ツルニチニチソウ。
色、形、全体のバランスを考えて…
丁寧に教えていただき、楽しんでできました。さて何処に飾ろうかしら?
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サポーター講座はグラウンドゴルフ
2018-11-16
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今日のできごと
今日のサポーター講座は グラウンドゴルフでした。
私は 名前は知っていましたが やったことはなく、ルールも知らない状態です。
今日は 寒く、寒さに震えながら はじめました。
やっているうちに 身体は 少しは 温まってきましたが 何しろ はじめてなもので
ホール目指してどのくらいの力で打ったらいいのか、分からず 強く打っても私の力では 遠くまでいかない…
最後の詰めのホールにもなかなか入らず打数は増えるばかり…
要領が悪いのでしょうが 運動能力のなさを再確認。
各コミュニティーでグラウンドゴルフをされているとのこと。
やっていると楽しいし、運動不足の解消になるので 良さそうですよ。
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筑紫野市でピアノとエレクトーンを教えています。
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