健康寿命

健康寿命のことを取り上げているテレビ番組が増えてきていて、今日も。

健康寿命って…
健康上の問題がない状態で日常生活が送れる期間のこと。
誰でも健康でいきいきとした生活を送りたいと思ってますよねー。
もちろん私も。

女性の健康寿命は 74.21歳。
健康で過ごすために 私は 何をしたらいい？

健康で長生きするために…
生活もスッキリとさせないと…
さぁ！何から？

ピアノやエレクトーンは もちろん…
やらないといけないことは たくさん…

今日は ちょっと先のことを 考えてしまいました。