珍しく頭痛

昨日から頭痛がしていた。
昨日は、なんとか外で仕事をしていた時は、安静にふるまい、夜は大先輩の方々と楽しいお話をしていた時は、頭痛の痛みを忘れていた。

睡眠時間は多くも少なすぎるもないが、朝起きた時は、すっきりした状態ではなく、眠い状態。
空腹だったので、8時半、いつもより早めに朝食をとる。

その後、だるいのと眠いので、横になると1時間くらい眠っていた。

昼の時点でも、体調がすぐれない。
横になっていても、眠れないので、流れるＴＶニュースを眺める。
午後2時過ぎ、ようやくいつもの朝習慣の掃除を終えて、うどんの食事をする。

まだ頭が重いが、夕方までに外出したら、少し頭がすっきりするかもしれない。

1年中で、腹痛は2回位、頭痛は、数年に1回くらいしか起きない。

疲れがたまっているのかなあ。
今週末に３５ｋｍ位を歩く練習をしようとしているのに、様子を見ないといけないなあ。

うーん。
とにかく体が大事。
すべてに感謝。