先日、月１回のメンタルクリニックの定期通院に行って来ました。
久々に、デパケンＲの血中濃度（採血）を測ってもらうことになっていたので、
朝食後のデパケンＲは抜きで、行きました。
ただ、気圧のせいか？行きのバスの中で、気持ちが少し悪くて、
何だかムカムカしていました。
あいにく、胃薬のとんぷくは、流石に持っていなかったので、
ひたすら、ガマンしていました。
今回、診察室では・・・。
軽躁が、５月上旬くらいまで、続いていたこと。
軽躁後、希死念慮や、久々にリストカットしたくなった（一度もしたことはない）こと。
ようやく、夜眠れるようになったこと。
この１ケ月、精神的に不安定で、ようやく落ち着いたこと。
どうも、去年引っ越して１年くらいになるが、強迫性障害がぶりかえしていること。
何度も確認行為をしてしまい、夫からも指摘されていること。
（いったん、良くなっていたのに、引っ越しをきっかけに、再発というか、
出てきてしまった感じがあります。
自分では、やはり、目の不自由な夫に
変わって色々手続きを行ったり、気を配っているので、
そういうプレッシャーみたいな
感じがあります。でも、どうしようもないと自分では思っています。）
と、先生にお話ししました。
先生からは、特に今回お話は無く、ただただ、私の話を聞いて、カルテに
書いている感じでした。
先生も、初診の人が長かったのと、患者さんが多かったので、
疲れている感じでした。
お薬は、デパケンＲ（一日量 １０００ミリグラム）と、
頓服で、リーゼが処方されました。
最近、リーゼを飲む回数が増えています。
クリニックから、帰宅して、何となく、まだ、ムカムカが続いていたので、
夫から、「早目に頓服を飲んだ方が良いのでは？」と言われて、
ドンペリドンを飲みました。
こういう時は、拌三絲（バンサンスー）（中華春雨サラダ）が良いかな？と思い、
夕食用に作りました。
今回は、薄焼き卵なし、カニカマであっさりと。
そうそう、加賀太きゅうりの浅漬けも作りましたよ。
皮をシマシマにむいて、カリウムが気になる夫がいるので、
スライスしたものを水にさらして、漬け込んで作っています。
お薬を飲んだら、マシになりましたが、
気候が不順なので、どうか皆様もお気をつけくださいね。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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