今日は、大根が安かったので、1本買いました。
下半分を煮物にしています。
豚小間と人参と炊いています。
味付けは、いつものお玉各１杯の醤油・みりん・お酒です。（あと、だしの素）
１：１：１の味付けは、失敗することがなく、おすすめです。
きょうの料理でやっていました。
後は、タラのムニエルときゅうりの酢の物です。
久しぶり、お魚を食べます。
この間は、大好きなカジキマグロをソテーし . . . 本文を読む
今日の関西は曇り
蒸し暑いですが、クーラーをつけるほどではありません。
室温２８．５度。
今日、自立支援の用紙が届きました。
４月７日に申請してから、約３ケ月かかりました。
前回の診察は間に合わなかったので、
来年は３ケ月前にはちゃんと出そうと思います。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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今日の関西は、雨のち曇り。
にほんブログ村のメンタルヘルスのカテゴリーに、「躁うつ病 寛解期」が
出来たので、私も、参加することにしました。
４月に軽躁になってから、うつにもならずに過ごせているからです。
不安障害は続いているものの、双極性の波は感じなくなりました。
このまま、長く続けば、寛解となるのかな？？？と思っています。
まだ、趣味の手芸は出来ませんが、良い傾向だと思っています。 . . . 本文を読む
今日の関西は晴れ
先ほどまで、風が強かったです。
今夜は、拌三絲（バンサンスー）を作ります。
拌三絲（バンサンスー）と言えば、給食の時によく出ていました。
きゅうりと春雨とハムと錦糸卵の中華サラダ？です。
家庭科の授業でも作った思い出があります。
作り方は、クックパットを参考にします。
今夜は、昨日作った豚肉の紅茶煮と拌三絲（バンサンスー）です。
足りないかな？どちらも、あっさり . . . 本文を読む
今日の関西は晴れ
今のところ、夕立は、なさそうです。
今夜の晩御飯は、豚肉の紅茶煮と、
青梗菜とシメジと人参の炒め物です。
そういえば、豚肉が値上がりしています。
久々にブロックの国産豚肉がグラム９８円だったので、買いました。
通常は、切り落としでも、１５８円します。
豚の病気が以前流行ったせいでしょうか？
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今日の関西は晴れ
洗濯日和です。
ダイエット中ですが、近所のスーパーで見て買ってしまいました。
タルトタタンです。美味しかったです。
ただ今、体重５６．６キロ前後・・・。
また、ダイエット頑張ります。
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おととい、甲状腺専門病院へ行ってきました。
うっかり、診察券を忘れた私・・・。
前日から、用意していたのに・・・。でも、何とかなりました。
受付のあと、血液検査とエコーを受けました。
そして、診察室に呼ばれるまで、１時間近く待ちました。
大きな病院なので、喫茶もあるのですが、私は入ったことが無いです。
診察室に呼ばれて、橋本病の数値が軽くなっていること・腎臓も肝臓も異常なし。
と言 . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
良い天気です。
昨日から、騒音もおさまって、寝不足解消しました。
やっぱり、睡眠は大事ですね。
騒音も、普通のレベルじゃないので、困っています。
（警察が来るほど、近所迷惑なんですよ）
明日は、いよいよ、年一回の甲状腺定期健診の日。
甲状腺専門医まで、片道１時間かけて通います。
検査自体は、血液検査とエコーなので、たいしたことが無いのですが、
待ち時間が長 . . . 本文を読む
このところ、寝不足気味の私。
朝も晩も、怒鳴り声の家から、騒音が聞こえてくるから。
心穏やかな一日が始まる朝なのに、今朝も怒鳴り声が響いてすごかった。
どうやら、子供を起こしているらしいのだが、
怒鳴り声だけでなく、起こされた男の子が暴れて、女の子の悲鳴がした。
私も、子供がいたら、あんな風に怒鳴っていたのだろうか？と思うと、
何だか怖くなる。
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ここしばらく、双極性の波も感じず、趣味をやるパワーはないけれど、
調子の良い私です。
でも、不安障害が代わりに出てきたりして、薬を飲むか？ギリギリのところまで、
いっています。
不安障害のほかに、加害恐怖も時々あったりして。
悪いことばかり起こりそうなのを、何とか打ち消して、
明るい方向へ考えなおしている自分がいます。
私は、双極性障害は、一生つきあう病気だと思っています。
症状が落ち着 . . . 本文を読む
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