今日の関西は晴れです。
ＧＷは、どこにも出かけず家でノンビリ過ごしていました。
軽躁も落ち着いて、たぶん、抑うつ状態にあるので、お出かけしたくない感じでした。
それと、軽躁の時は出費が多かったので、
出費を抑えなくては
外出を控えよう という感じになっていました。
それと、軽躁の疲れが出てきているのか？やたら眠たかったです。
薬もあるのかも？しれませんが、寝て過ごしました。
少しパッチワークもできました。
（次に作りたいお人形の服
が色々頭に浮かんできたり・・・。
まずは座布団カバーを仕上げないと・・・。）
ここ数日、寝る前に色んなことが頭に浮かびます。
昼間寝ているので、なかなか寝付けないこともあるのかも？しれないけど。
不安感が出てきては、頭の中で打ち消したり、過去の色々な嫌だったことが頭に浮かんだりしているようです。
去年も、同じような感じで軽躁の後、不安感があったので、同じパターンかも？しれないな・・・と、
通り過ぎているのを待っている状態です。
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軽躁も落ち着いて、たぶん、抑うつ状態にあるので、お出かけしたくない感じでした。
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外出を控えよう という感じになっていました。それと、軽躁の疲れが出てきているのか？やたら眠たかったです。
薬もあるのかも？しれませんが、寝て過ごしました。
少しパッチワークもできました。
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が色々頭に浮かんできたり・・・。まずは座布団カバーを仕上げないと・・・。
）ここ数日、寝る前に色んなことが頭に浮かびます。
昼間寝ているので、なかなか寝付けないこともあるのかも？しれないけど。
不安感が出てきては、頭の中で打ち消したり、過去の色々な嫌だったことが頭に浮かんだりしているようです。
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