ひまわりの種

最近の私のお気に入りのおやつ。マークス＆スペンサーで売ってる、ひまわりの種。

甘みも塩味もついてなくて、とってもプレーンな味。これをポリポリ食べながらPCに向かっていると止まらなくなるから怖い。
たまたま何の気もなしに買ってからお気に入りになったのだけど、調べたらダイエットに効果的らしい。でも食べ過ぎちゃ意味ないね。