my best weight

自分の体重は60キロぐらいでした。

一時、55キロくらいまで落ちて・・・・。

そこからまた元の体重に戻ったけど・・・。

運動もせず、寝る前にちょっと一杯とおつまみしてたら気が付くと65キロくらいに。

さすがに体が重くなったと感じたので



地味～に運動。

後は、休日の



これでなんとか現在62キロくらいで安定中。

寝る前のおつまみには要注意

気が付いたら・・・・。