何年前からでしょうか冬になると足の指がしもやけになるようになったんですよ
特に何をしているわけでもないんですが赤くなって痒くて痒くて仕方がなくなるんんです。
北海道でマイナス20度の世界に住んでいた時ですらしもやけなんてならなかったのになんで?って思っていたんです。
でも、なぜか今年は指が痒くならない
原因を考えていたらやっぱり血行なんですよね。
僕、去年の春から週に3、4回朝走っているんですがそれがよかったらしいんです。
その証拠に年末にハムストが軽い肉離れになってしまって1ヶ月位走れなかったんですが、すると徐々に指が痒くなって来たんです。
で、先週からジョギングを再開したんですが、2回目走ってからしもやけの痒さは無くなりました。
やはり血流は大切なんですよね。
週一でジムには行っていたとはいえその他はずっと治療院にこもっているわけわけですから運動不足になっちゃうんですよね。
と、いうわけでこれからも寒いんですが走らなきゃいけないんですよ。
頑張りまひょ
特に何をしているわけでもないんですが赤くなって痒くて痒くて仕方がなくなるんんです。
北海道でマイナス20度の世界に住んでいた時ですらしもやけなんてならなかったのになんで?って思っていたんです。
でも、なぜか今年は指が痒くならない
原因を考えていたらやっぱり血行なんですよね。
僕、去年の春から週に3、4回朝走っているんですがそれがよかったらしいんです。
その証拠に年末にハムストが軽い肉離れになってしまって1ヶ月位走れなかったんですが、すると徐々に指が痒くなって来たんです。
で、先週からジョギングを再開したんですが、2回目走ってからしもやけの痒さは無くなりました。
やはり血流は大切なんですよね。
週一でジムには行っていたとはいえその他はずっと治療院にこもっているわけわけですから運動不足になっちゃうんですよね。
と、いうわけでこれからも寒いんですが走らなきゃいけないんですよ。
頑張りまひょ