草薙さゆり 公式BLOG

シンガー草薙さゆりの気まぐれBLOG

長くなりますので、みたい方だけ是非(笑)

2013年02月13日 | 独り言
みなさまこんばんは

2013年の2月13日ですね。13、13で「い~さい~さ」的な(^-^)(笑)

気にしないで13(い~さ)。
悲しまなくて13(い~さ)。
笑えば13(い~さ)。
なんでも13(い~さ)。

13って、良い数字やな(笑)

さて。
今日の嬉しかったこと。
・お客さんに接客をめっちゃ誉められた
・友達がめっちゃ優しかった
・まかないめっちゃ美味しかった
・ハイチュウめっちゃ沢山食べた
・facebookでめっちゃ感動した


いろいろありんこ。


しかし昨晩は壊れるほど泣いた日でした


私は今年頭にカウンセリングに行き、自分の状態を知りました。またちゃんと話したいけど、ひとまず、それはまた今度。

自分が思っていた以上に、時間が必要で、
自分が思っていた以上に、苦しい。


普通にいても普通じゃない。


電車で涙を流し、歩きながら涙を流し、ひとりで混乱し、ひとりでまた泣く。周りは白い目で見るときもある。


心の風邪はなんとも言えない空虚感です。


被害者ぶるつもりはなくて、ただ「つらいつらいつらい」と叫びたいのも本音。

赤ちゃんがオムツ変えられなくて泣くように、ワンチャンが散歩に行きたくて泣くように、毎日言いたいことが瞬間的に伝えられないもどかしさがある。


でも、それが相手に伝わったり、自分が思ったことが届くと、背中に羽が生えたかのように幸せを感じたりもします。


私は日々、
心強い、いや心強すぎるだろとゆうような、素晴らしい方たちに支えられて生きています。


「生きづらさ」を持つと同時に
「生き場所」を与えてもらっています。



自分が自分と向き合うようになってから

どれだけ多くの人が人に打ち明けられずに、苦しんでいるんだろう。
どれだけ多くの人が知らないうちSOSを発信しているんだろうと感じるようになりました。


私がそうだけど
たとえば、

「(笑)」

って付けて自分のつらさをごまかすことが多々ある(笑)



笑いたい。

笑いたいけど、笑えないみたいなときある。


もちろんマジで笑ってたりするけどね(笑)


私が、
「つらいけど元気だよ」
と言うと、私の友人は


“「元気だよ(無理してまーす)」

って、つけよう(^o^)。”

ってメールくれた(笑)
私は、すげぇーなって思った。言いづらいけど、ほどよくユーモラスで、本音で言いやすい(笑)



自分が、ちゃんと立ち直ったら、そういう優しさや、気の回しができるようになりたいものだ。(まっ、もちろん今からしたいけど、まずは自分がちゃんとしなきゃだから)



さらに昨日泣き崩れた後部屋にもどって携帯をみたら、別の親友から

「あ、なんとなく大丈夫?(°_°)」

とメールが入っていた。

なぜ分かったんだ

と言ったら

「お前のCDが倒れたからさ(´・_・`)笑」

と言われた(笑)


事実
おそらく同じタイミングで倒れただろう(笑)



しかしそこで、大丈夫か?とメールしてくれた親友もまた神がかっていて、感動した。CD倒れただけ~ってふつう思うし(笑)



さすが親友たち。


…と。
久々にまとまりないブログを書いたけど、


みんな良い人だし
みんな私より私のこと知ってくれてるって感じる。


苦しさも不安も色々あるけど

「その一言」
にどれだけ救われているかを伝えたかったのだ

あなたに、あなたに、あなたに、心から、心から、心ありがとう。


そしてブログを書きながらDream Idealの生まれた時の音源を聴く私であった。



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1 コメント

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ふうむ・・・ (三州瓦)
2013-02-13 22:16:04
こんばんは。

さゆりさんが、カウンセリングに行ったのはとってもとっても良かったと思います。

私も更年期障害で鬱っぽくなったり、日常生活で悩みが起こった時に、心理の専門家の電話カウンセリングを受けています。

専門家に話を聞いてもらったり、アドバイスを受けるとすごく自分の心が整理されて、スッキリします。カウンセラーにべったり頼るのではなく、自分で自分の心を整理するお手伝いをしてもらうという感じです。

それから私の場合は、更年期うつ状態が強かったので
精神科の薬の力も借りています。不眠でつらかったのが、良く眠れるようになったら、だいぶ元気になりました。

しっかり眠ることはすごく大事ですね。さゆりさんも睡眠に重点を置いて、ゆったり心を休めてくださいね。