お掃除の日

脚がイテーェェΣ(゜д゜lll)
毎年何時もの母子球がイタイイタイ病だ～(._.)
歩行困難で足引き摺る(汗)
北陸地方も梅雨入りしてから2週間たちました。
梅雨らしくどんよりした厚い雲に覆われ更に風が強い╰(‘ω’ )╯三
こんな時は自転車のメンテナンスの日です。

それにしても汚ない(´Д｀)

動力周り鉄粉だらけだ。

鉄粉が油と泥で固まってるよ（泣）
そういえば何時から掃除してないかな？
必殺の灯油とパーツクリーナーでキレイキレイ

やはりあまりにも汚れすぎて今回はここまでが限界ですね( .. )
これから休みも多くなるのでマメにを掃除しよう（笑）
で前々から変える変えると言って神様が乗らなかったバーテープ。

ようやく神様乗ったので交換しました。

取付け約２年ぶりで上手く巻けないな～（；^ω^）

イヤイヤ手が滑らなきゃいいわけで巻いてありゃ良いじゃん（笑）

なんて１日でした。

笹倉温泉合同練習

年の功と言ったら良いか連日の残業続きで精神的に(。-_-。)
Σ＼(￣д￣;)ォィォィ夕方の早い時間からチームＬＩＮＥしてるよ(*￣m￣)
とわ言っても朝練のお誘いは可能な限り参加したい(//∇//)
本日は(*ｐω-)。O°チョークソネムー…４時３０分起床
中宿コンビニ１番ノリ＼(^o^)／

それにしても皆来ないな(。•́︿•̀。)
５時５分前 ＳＡＩ、ＪＩＮ、しらと続々集まる。
今日は朝練参加者多いな(o^^o)♪
５時過ぎ笹倉温泉に向かって出発╰(‘ω’ )╯三
そう言えばパタパタ来る様な事言ってたけどまっいいか（笑）
平均時速２５㌔を目処に新町周辺を巡行。
練習不足の身体イヤイヤソロソロ中年の身体になりつつあって
無理がきかないお年頃(´Д｀)
でも引けるところまで引こう（；^ω^）
東海越えたあたりで終わり。早っ(^_^;
でも良いね。自転車を通しての会話。
男は言葉を介さなくて通じ合える。が男だ（笑）

でも久しぶりの笹倉温泉キツかった。

到着後パワー切れダウン⤵︎
でも良い練習になりました。

上越ＴＴ

今日は平地練習でいつもの上越ＴＴいって来ました。
この頃うまく練習できていないな╮(╯-╰")╭
やっとこ片道60分(^ω^;)
体力上手く付けれないなぁ（叫）
後２ヶ月頑張らなきゃねァィョ!!(*゜ω゜*)ノ

オンボード画像です。藤崎～名立間。路面ガタガタだ～（泣）

熊撃退腕時計!?

この頃の朝練ルートも雑草が生えて道路の路肩までモッサリ(ノ゜ο゜)ノ　オオォォォ-
くまさんが隠れていそうでいやですなΣ(゜д゜lll)
ちょっとネットで面白い腕時計見つけたんで買ってみた（笑）

Bluetoothで携帯電話遠隔操作出来る強者
電話を掛ける事と音楽を聞く事できますw

間瀬サーキットでのチーム戦で無線がわりに使いたいとも思っています。
でも中国産。フォルムが偽applewatchらしさな感じでなんともいい難いですが(泣)
くまさん対策には山にお出かけの際は鈴かラジオを鳴らすって書いてあったので
今は音楽掛けながら走ってまーす(*∂ー∂*)イラナイワ