継続は力なり ＆・・・

定期健康診断に行ってこーい！！！
との命に従い，行ってまいりました。

何がびっくり・・・って，

①　身長が伸びていた。
②　体重が減っていた。
③　昨年のデータを見たお医者様に，血液がサラサラだとほめられた。
④　採血の方がとっても上手で，ちっとも痛くなかった。

そして，な，な，なんと！

⑤　腹囲が，７㎝も減っていた～！！！！！

測ってくださった方も驚いたでしょうけど，
本人がいちばんびっくりですよー。

でも，自分でも，お腹まわりはすっきりしたなーって感じていたので，
ダイエットの効果だと思います。

続けることが，大事なんですねー。
簡単で，長続きするダイエット♪
こちらです。
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白湯ダイエット-カラダの声に耳を澄ましてますか? (祥伝社黄金文庫) 千葉 麗子 祥伝社 このアイテムの詳細を見る

それから，先日，積み上げていた雑誌を片付けていた時に，
「レンジdeたまねぎダイエット」の文字が目にとびこんできました。

こちらの雑誌です。
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ゆほびか 2008年 06月号 [雑誌] マキノ出版 このアイテムの詳細を見る

あれもこれも試すことはできないので，
読んだ当時はきっと，自分のアンテナにひっかからなかったのでしょう。
でも，最近，冷えによる体調不良が気になっていたので，
２週間くらい前から，試してみたんですね。
するとまぁ，毎朝，これまたびっくりするほどお腹の調子がいい！
というわけで，肌の調子もよくなり，いいことばかりです♪

掃除をすると，幸運が舞い込むっていうのも，ほんとのことなんですねー。
感謝。

いろいろなお掃除に関する本が出ていますが，
可愛くて内容も充実しているのはこちら。

幸せがやってくる 魔法のかたづけ術 (ジョルダンブックス) 土田 登志子 ジョルダン このアイテムの詳細を見る

でも，私の家事本のバイブルは，以下の２冊かなー。
だいぶ古い本なのに，何度読んでも，新鮮。
人間力のすばらしさなのでしょう。
おすすめです。

暮し上手の家事ノート (知的生きかた文庫) 町田 貞子 三笠書房 このアイテムの詳細を見る

台所のオーケストラ (文春文庫) 高峰 秀子 文藝春秋 このアイテムの詳細を見る