冷凍庫の食料と昨日買い物してきた食材を、次に買い物に行くまで半月間ほどの献立を考えないといけない。消費期限や賞味期限も考慮して、上手く割り振って美味しく食べられるよう工夫しよう。私のこの頃の仕事は何食べようと考える事、録画してある腰痛や肩こりなどを改善する体操を順序良くこなす事。結構難しいものです。
散歩の途中、柵に止めてある公園の注意書きが外れていたので、止めるものを持って行って修繕していたら、畑で野菜を育てているおじさんがブロッコリーと大根をくれた。早速夕食に頂くことにしたが、2,3日前にブロッコリーを茹でて食べたばかりなので趣を変えて煮物に挑戦。小松菜などと同じ要領で卵とじにした。美味しかった。
食事作りをさぼろうと生協で、レンチンだけで食べられるものを買ったのはいいが、調子に載って買い過ぎた。スパゲティ、味噌饂飩、トンカツ、唐揚げ、お好み焼きと冷凍食品が多いため冷凍庫が満タン、氷のストック場所まで食品で埋まってしまった。出来合いばかりでは味気ない気もする。食材を買って自分で調理をしようと思う。
夜明け前、すごく寒くてトイレへ行った旦那が自分でエアコンをつけていた。昼頃になると暖かくなり、ジャンパーを着てちょっと遠くまで散歩をしたら暑く感じた。それでも、部屋でじっとしていると寒くなってくる。エアコンはつけなかったがストーブで暖をとった。明日は雨、指圧師さんが来てくれる予定、多く降りませんように。
年の所為でもないと思うが、座っているのが苦痛になるときがある。何もしないで座ってテレビを見ていると足と腰が痛くなってくる。朝は1時間半ほど文字を書く練習をしているのでその間は、何とか座っていられる。その後立ち上がるのが大変で昨日テレビの宣伝でみた膝コラーゲンを買ってみることにした。宣伝通りに効くかな。
