３０キロ走

今日は久々に超～長距離ランをしました。

何せ３０キロですからね～
去年つくばマラソンを走ってから、ハーフを超えた距離を走るのは初めてなもので・・・

昨夜まるさんとして、明日お付き合いしていただく約束をしてたんですよ。
えぇ、何がってぇ～・・・当然アレですよ。（おぃ！）
そしてお約束の○沼公園に

着いて早々に支度を済ませます。
とりあえず３０キロを走る事を目標にして、後は途中で予定変更もありかな～という感じで・・・

コースは、公園から新国４号側道に出て、北上し折り返してくる、まるさんお決まりのコースです。

いざ、スタート！
キロ６分のペースで、走り始めます。
４号の側道に出てからも同じペースで走ります。
途中、後ろから車がスレスレに抜いていく時があり、ドキっとしますが、終始話をしながら走っているので、気持ちは楽でしたね～

１５キロ地点で折り返します。時間は約１時間半。予定通りキロ６分です。

２０キロを過ぎたあたりから腿が疲れはじめたけど、一緒に走る人がいると結構頑張れるものですね。
何度か脚が重いな～と感じたものの、話しているうちに忘れているんですね～

あと２キロになり、心なしかペースが上がってゆきます。
最後の１キロはキロ５分くらいだったかも・・・

ゴール！

２時間５５分でした。
ヤッター！って感じです。
正直、走れるか微妙だったけど、自信を取り戻しましたね～

一人だったら多分途中で挫折していただろうな～
でも一緒に走ってもらえる人がいると、結構走れるものだと、改めて思いました。

まるさん、アリガトウ。
これからも練習等々、お付き合いをお願いします。

・・・で、今日はこのまま終わるかと思いきや、夕飯を外食することになり、家族で○ky Wayに出かけることに。

食べ終わった後でも、疲れた体は別腹を欲してます。

そう、コレです！



いちごパフェですよ！
ちょうどイチゴパフェのフェアの最中でして、お得だしＮＩＣＥです
甘さ加減もワタシに合ってたし、プリンと生クリームが絶妙ですよ。

あ～満足な一日でした

天平マラソン

昨日は天平マラソンの１０キロに出場してきました。

この大会、地元なので近所の知り合いの人も出てたり、見に来ていたりしてるわけです。
ワタシとしては、自己ベスト狙いと行きたいんですけど・・・
でもちょっと自信がないので、とりあえず去年のタイムを更新することを目標にしましたよ。

会場に着くと、memoryさん、emiさん、○木さん、向野ＪＣの方たちと早速ご挨拶。
あれ～結城ＲＣはどこだろ～！？
早速。それからさすが結城ＲＣの方たち、いつものマイペースで集まりました
早速結城ＲＣののぼりを立てて、準備万端デス！


まず、ハーフの部がスタートするので、結城ＲＣから、かついち４号さん登場！

スタート地点に行くと、ハーフには向野ＪＣの方たち、会社の後輩がいて、応援しました

見送った後は、１０キロと１キロ親子のスタートが近づきます。
結城ＲＣからは、ｋ親子さん、Ｏ沢さん、みっちゃん、ワタシの４人が１０キロ、ＴＯるさんが親子です。

スタート地点では、ゆらさんと久々に会い、気持ちも和みます。

パ～ン！
先頭の集団にいるＯ沢さん、ｋ親子さんも勢い良く飛び出していきます。

ワタシは前半抑えていくつもりなので、最初の１キロは５分を意識しました。
みっちゃんが後ろに付いてきているのを知りながらも、抑えていきます。

５キロまでは抑えた走りでいけたので、楽に走れました。

後半は徐々にビルトアップしていき、４６分台を出そうと思いながら走るものの、段々と呼吸が苦しくなってきました。

国分寺公園付近で、まるさんが応援しているのを発見！
思わず手を振ります。
その直後、Ｍ田さん発見！
まるさん、Ｍ田さん共にのぼりを持ってきての応援です。
本当にありがとうございます。
その後で給水してから、気持ちを新たに頑張ろうと思いましたよ。

残り１キロではまだ余力があったので、先の方にいる○木さんを追っていこうと思います。
残り２００ｍで何とか追い抜き、残りの力を振り絞ってダッシュ！
ゴール手前では、memoryさんから応援をいただきました。
いつもありがとうございます。

ゴール！
４７分１８秒でした。４０歳の部で２０位。
去年より４０秒縮めたけど、自己ベストの４６分台には届かなかったな～

結局、かついち４号さんは大幅に記録更新、Ｏ沢さんも自己ベスト、ＴＯるさん親子、ｋ親子さん、みっちゃんも入賞です。皆さんオメデトウ

大会が終わり、夜の部【新年会】に自転車で向います。
あまり自転車は乗らないのに、１０キロくらい平気だろうと思っちゃったんですよ！
まぁ、寒かったけどね～・・・

高根沢マラソンに出て優勝したＭＡＹＯ姉、Ｔ親分、Ｍ田さん、ケンタロウさん、Ｋ藤先輩、まちこちゃんが揃い、いつものように大賑わいとなりました


まちこちゃん、いつも美味しい大福をありがとうございます。
甘いものには目がなくてね～のつまみになりますよ

２月、３月の駅伝の予定も決まり、いよいよ練習をシッカリやらにゃ～ならんわな～
２月の結城シルクカップの１０キロも今度こそ自己ベスト目指すとするか～

っつうか、頑張りマース

と皆さんの前で誓ったような、そうでないような、あまり覚えていないほど酔っ払って、新年会は終了～！

さてと、帰るとするか～ア、今日は、自転車だった、って事は寒空の中、帰らなきゃ～

何とか家にたどり着いたけど、もう鼻水とナミダが出まくりデシタ・・・（失礼！）

市貝マラソン

昨日は結城ＲＣのメンバーと、栃木県市貝町の市貝マラソンに参加してきました。

今回は応援だけで、出場するつもりは無かったんですよ。
ところが、まるさんの都合が悪くなり、急遽ワタシが代役として、５キロに出場しました。

まぁ、一応応援するにも動ける格好が必要かと、準備はしていたのが良かったんですね
ワタシとしては初の５キロなので、当然自己ベスト確実です（あたりまえだろ！）

会場に到着して、５キロの出場者を確認すると、一般は１８人、他は中学生男子（市貝中１，２年生のみ）で合計１００人くらいです。
中学生と一緒に走るのって初めてで、息子の仲間たちと走るみたいで、妙に負けたくない意識が働きましたよ

５キロの部は結城ＲＣより、ｋ親子さん、Ｏ沢さん、ワタシの３人で、ワタシの伴走としてＴＯるさんが付いてくれました。
今回はキロ４分３０秒のペース考えてました。

スタートして、中学生のサッカー集団が自分のペースに合っていたため、ＴＯるさんとともに付いていきます。
２キロくらいまでは何とか付けたけど、このペースが苦しくなり、離れてしまいます

３キロあたりの折り返し地点からも、段々とペースが落ちてきて、後続の中学生に抜かれ、悔しいけどどうも踏んばれません

残り５００ｍあたりの上り坂では、ＴＯるさんから腕振りや脚上げのゲキを頂くもなかなか思うようにペースが上がらなかったですね～

ゴールのグランド手前で野球少年に抜かれたので、抜き返してやる、っとばかりにペースを上げたけど、追いつけませんでした

大会での結城ＲＣの活躍は結城ＲＣブログ！をご覧ください。
この写真はブログの画像フォルダから拝借させて頂きました。

記録：23'16'12、一般男子の部で10位でした。
まぁ、今の実力はこんなものかな～（それがアマイっつうの！）
大会が終わり、近くの温泉に入った後、暫で夜８時までたっぷりを楽しみました

今朝は酒臭～い体に鞭打って、向野公園までの１０キロランがてら、車を取りに行きました。

来週は天平マラソンの１０キロと大会が続きます。
今年もガンバルゾー！

箱根駅伝～復路編～

いや～もう結果を知りながら書き込みするのって、、、つらいです。

まさか、東海が棄権するとは・・・未だに気持ちの切り替えが出来ません。

とは言いつつも、振り返るとするか！？

昨夜は早く寝たせいか、今朝は５時には目覚め、早速箱根の記事を新聞で呼んだりしてました。
でも時間を持て余していたし、箱根を見た後祝杯のでも飲むかも！？と思ったので、今年の初ジョグを早朝からしました。

いつものジョグコースを８キロ走り終える頃、丁度日が出てきました。

もう１月３日の朝なんで、初日の出というには遅いが、初詣にも行っていないし、一応お祈りしましたよ
それと、太陽の右側に見えるのが、筑波山です。
（携帯なんで、チョット見づらいデスケド）

家に戻ると、駅伝が始まろうとしてました。
エントリー変更は、予想どおりの４人だったけど、区間はチョット違ってました。
実は、１０区を予定していた小泉君は変更がないと思っていたんだけど、荒川君に変えられたのが、ワタシとしては残念だったけどね。

６区は、皆倉君が後半粘りの走りを見せ、６位まで浮上。
まさに、いい雰囲気で始まりましたよ。

７区は、スーパーエース佐藤君。最初から飛ばして見る見るうちに３位まで浮上。
区間新の走りで、この勢いが続いて欲しいな～と思ってました。

８区は、芳村君。初箱根なので心配してたけど、調子が出なかったのか、後半失速して５位まで落ちました。

９区は、前川キャプテン。最近の大会では上位に食い込んでいたけど、やはり調子が出ずに７位まで落ちます。
この段階で、１位駒沢、２位早稲田と大きく離れたので、優勝は諦めました
後は、最後まで東海の走りを見せてくれ！と願うばかりでしたね。

１０区アンカーは荒川君。彼は今年の成長株で、期待したけど、残り２キロで立ち止まり、大崎コーチに止められ、遭えなく棄権

今回は５区で順天堂、９区で大東が棄権しており、随分多いな～と思っていた矢先の出来事でした。
東海は７年前にも同じ１０区で途中棄権してるんだな～何か悲しいよ

結局駒沢の力は大方の予想どおり強かったですね。
でも駅伝って何が起きるか分からないというのが改めて実感しました。

２日間夢中にＴＶに張り付いたのは久々でした。
一生懸命に走る姿ってやっぱイイよね。
ランニングを始めて今年で３年目に突入するけど、少しずつでも速くなれるようこれからも日々のランを続けていこうと思います。

今夜はやけ酒でも飲んで（やっぱり飲むのか！）、また明日から気持ちも新たに頑張ろうっと

新年明けて、箱根駅伝～往路編～

みなさ～ん！「明けましておめでとうございます」

新年早々、いかがお過ごしでしょうか。
ワタシは予定通りのんびりと過ごしてますが、今朝は待ちに待った箱根駅伝、早起きしてＴＶに釘付け状態でしたから・・・
幸い？家内以外は居なかったので、集中出来ましたよ。

５時間半に及ぶ前半戦の往路が終わりましたね～

ワタシが応援している東海大は、、、ナント８位でした

スタート直前のエントリー変更があるだろうと思っていたけど、無かったですね～

まぁ、悲願の総合Ｖを狙っているわけだから、今回は前半よりも後半重視の作戦に出たんですね～（たぶん！？）

１区は藤原君に相当期待してたけど、１６位でした。
昨年のリベンジを期待したけど、もうちょっと順位を上げてほしかったな～

２区は伊達君、３位に押し上げてくれました。（区間４位）
２区は３回目で今回一番タイムが良かったから、良く頑張ったと思います
まぁ、この区間、モグスやダニエル相手じゃ仕方無いけどね。

３区は吉田君、これまた去年アンカーで、日大に抜かれたリベンジを期待したけど、７位に下がります。

４区はエントリー変更があるだろうと見てたんだけどね～。
でも平山君、順位は８位に下がったけど、１年生ながら良く頑張ったと思います。

５区は栃木県のホープ、１年の河野君、調子は上向きとの情報から、彼は山登りでやってくれるだろうと期待したけど、８位のままでした。

１位の早大、２位の駒大は強かったですね～
山登りの出来が、大きく順位を決めた結果になったか～
でも東海大５人、襷を繋ぐべく、良く頑張りましたよ。

１位と約５分の差、復路で挽回するのは厳しいかな。（チョット弱気デス）
でも補欠に強力メンバー４人を残したから、奇跡の復路Ｖで、総合Ｖを勝ち取って欲しい。

ここからは明日の希望的観測ということで・・・

６区、皆倉君。去年のリベンジを果たし、６位に上げます。

７区、荒川君。４年最後で初の箱根を調子よく走り、５位に上げます。

８区、前川君。キャプテンらしい走りで３位に上げます。

９区、佐藤君。３年連続で区間新（スゴイ！）の走りで、一気にトップです。

１０区アンカー、小泉君。トップを明渡すことなくトップでゴール！

これが正夢だったらな～

東海諸君、早大、駒大なんかに負けるなよ！
あ、ぜひとも夢を叶えておくんなせぇー